Cara Menghilangkan Bau Pete di Mulut yang Efektif dan Cepat

Cara menghilangkan bau pete di mulut tidaklah sulit, cukup memanfaatkan bahan-bahan alami. Kamu bisa banyak minum air putih, menggunakan obat kumur, hingga mengonsumsi buah dan sayur agar bau mulutnya tersamarkan. 

Pete adalah salah satu makanan yang mempunyai bau kurang sedap. Oleh sebab itu, setelah makan pete sebaiknya kamu langsung menyikat gigi. Agar aromanya cepat hilang, kamu juga bisa melakukan beberapa hal seperti yang akan dibahas di artikel ini. 

Cara menghilangkan bau pete yang ampuh

Meski menimbulkan bau tidak sedap, petai termasuk menu lalapan favorit yang digemari oleh banyak orang. Oleh sebab itu, jika kamu masih ingin makan pete tanpa menimbulkan bau napas yang tidak sedap, sebaiknya pelajari bagaimana cara menghilangkan bau pete di mulut. 

Berikut tips menghilangkan bau pete di mulut yang bisa kamu coba:

1. Menyikat gigi

Salah satu cara menghilangkan bau pete adalah dengan menyikat gigi sesaat setelah makan petai. Gunakan pasta gigi dengan kandungan fluoride yang dapat membantu mengurangi bau mulut.

Pastikan kamu menggosok gigi sampai ke bagian dalam atau sela-sela gigi agar tidak ada lagi sisa pete yang tersisa di area rongga gigi.

2. Membersihkan lidah

Cara menghilangkan bau pete berikutnya adalah dengan membersihkan lidah. Selain menempel pada sela-sela gigi, kotoran sisa makan petai berukuran kecil mungkin saja mengendap di permukaan lidah. Hal inilah yang dapat memicu bau pete.

Lakukan cara membersihkan lidah saat menyikat gigi agar bakteri dan kotoran sisa makan petai yang menempel dapat ikut hilang. Kamu bisa membersihkan lidah dengan pembersih khusus atau sikat gigi dengan pembersih lidah setelah makan petai. 

3. Melakukan flossing (benang gigi)

Flossing gigi adalah kegiatan membersihkan sela-sela gigi menggunakan benang. Meski tampak merepotkan, cara ini dapat membantu menyempurnakan proses pembersihan gigi dan mulut.

Langkah menjaga kebersihan area gigi dan mulut dilakukan dengan membersihkan plak dan kotoran yang tidak dapat dijangkau dengan sikat gigi.

Dengan demikian, bisa dipastikan tak ada lagi sisa petai yang tersangkut di sela-sela gigi agar baunya tidak bertahan lama di mulut.

4. Menggunakan obat kumur

Kamu juga bisa menghilangkan bau mulut dengan berkumur menggunakan obat kumur setelah menggosok gigi.

Pilihlah obat kumur antiseptik, kemudian gunakan cairan ini untuk berkumur selama beberapa menit guna membersihkan area gigi dan mulut dari sisa-sisa petai.

Berkumur menggunakan obat kumur bisa membuat napas menjadi lebih segar setelah makan pete dan terhindar dari berbagai masalah gigi dan mulut.

Baca Juga: Rekomendasi Produk Penyegar Mulut untuk Napas yang Wangi

5. Minum air putih

Minum air putih juga menjadi cara menghilangkan bau pete yang mudah dilakukan. Minum air putih bisa menjaga area mulut tetap lembap sekaligus mempercepat proses pembersihan rongga mulut dari sisa petai yang terselip di antara gigi.

6. Makan sayur dan buah

Cara menghilangkan bau pete di mulut juga bisa diakali dengan mengonsumsi buah yang tinggi kandungan air, seperti apel dan pir. Jenis buah-buahan yang mengandung banyak air dapat membantu menambah produksi air liur yang akan membantu menyeimbangkan pH mulut agar bau pete menghilang. 

Bukan hanya buah, makan sayur juga bisa menghilangkan bau tidak sedap pada mulut. Contohnya adalah mengonsumsi seledri, wortel, dan mentimun yang dapat merangsang produksi air liur untuk membantu membilas bakteri penyebab bau mulut agar aroma pete ternetralisir. 

7. Minum susu dan yogurt

Susu adalah salah satu jenis minuman yang dapat menghilangkan bau tidak sedap di mulut. Namun, hindari minuman manis yang mengandung tambahan gula, soda, atau sejenisnya sehingga tidak ada gula yang menempel pada sela-sela gigi.

Bukan hanya susu murni, kamu juga bisa menghilangkan pete di mulut dengan produk olahan susu lainnya seperti yogurt. Yogurt adalah salah satu makanan penghilang bau mulut yang mengandung bakteri baik dan kultur aktif sehingga dapat membantu mengurangi bau pete.

8. Makan permen karet

Mengunyah permen karet atau mengisap permen dapat merangsang produksi air liur sehingga membantu membersihkan partikel sisa-sisa petai di area gigi dan mulut. Sebaiknya, pilih permen karet dan permen mint yang mengandung xylitol alias antibakteri dan tidak mengandung gula.

Baca Juga: Mengenal Bakteri Penyebab Bau Mulut dan Cara Menghilangkannya

Cara menghilangkan bau pete perlu dilakukan terutama apabila kamu perlu menghadiri acara formal atau akan pergi berkencan.

Akan tetapi, apabila cara menghilangkan bau pete di atas tidak dapat berhasil, bahkan bau pete yang kuat dan menyengat tidak dapat hilang setelah berhari-hari, sebaiknya segera periksakan ke dokter gigi. Sebab, bisa jadi bau mulut kamu bukan hanya akibat makan pete, tetapi ada kondisi kesehatan lain yang menyertainya.

Jika masih ada pertanyaan seputar cara menghilangkan bau pete di mulut, konsultasikan langsung dengan dokter gigi lewat fitur Chat Dokter yang ada di aplikasi kesehatan SehatQ. Unduh gratis di App Store dan Google Play.