Cara menghilangkan cegukan salah satunya dengan berkumur dengan air
Dikagetkan bisa hilangkan cegukan? Itu hanya mitos!

Cegukan bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Ada yang disebabkan oleh masalah fisik, dan ada yang dipicu oleh kondisi emosional. Namun, Anda sejumlah cara mengatasi cegukan dengan cepat, yang bisa Anda lakukan.

Adanya iritasi pada saraf penghubung otak ke diafragma akibat kondisi-kondisi tersebut, akhirnya membuat Anda cegukan. Lakukan langkah-langkah sederhana ini untuk mengatasi cegukan.

6 Langkah Mudah Sebagai Cara Mengatasi Cegukan

Biasanya, cegukan akan hilang dengan sendirinya. Namun, ada yang berlangsung cukup lama. Ada mitos yang mengatakan, jika seseorang membuat Anda terkejut, maka cegukan yang sedang Anda alami, bisa hilang.

Daripada Anda percaya pada mitos tersebut dan akhirnya kecewa, sebaiknya Anda melakukan langkah-langkah berikut ini.

  1. Tahan napas dan telan ludah sebanyak tiga kali
  2. Bernapas di dalam kantong kertas
  3. Minum segelas air dengan cepat
  4. Menelan satu sendok teh gula
  5. Menarik mundur lidah
  6. Berkumur dengan air

6 Penyebab Umum Cegukan

Anda tidak perlu panik ketika mengalami cegukan. Beberapa kondisi umum di bawah ini, biasanya dapat mengakibatkan cegukan.

  • Makan terlalu banyak atau cepat
  • Gugup
  • Mengonsumsi minuman berkarbonasi, atau terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol
  • Perubahan suhu secara mendadak
  • Terlalu banyak menelan udara saat makan permen maupun mengunyah permen karet

Faktor Risiko Cegukan

Pria lebih berisiko mengalami cegukan dalam waktu lama, dibandingkan perempuan. Berikut ini faktor lain yang meningkatkan risiko terhadap cegukan.

1. Persoalan mental maupun emosional:

Kemarahan, stres, bahkan semangat yang berlebihan, menjadi penyebab sejumlah kasus cegukan yang berlangsung singkat maupun lama.

2. Operasi:

Beberapa orang mengalami cegukan, setelah menjalani pembiusan, menyusul prosedur medis yang melibatkan operasi di bagian perut.

Temui Dokter Jika Alami Kondisi Ini

Apabila Anda terus-menerus mengalami cegukan selama lebih dari dua hari, atau hingga mengganggu napas, tidur, hingga aktivitas makan, segera hubungi dokter. Setelah memeriksa kondisi cegukan kronis Anda, dokter bisa meresepkan sejumlah obat, maupun memberikan pemeriksaan tambahan.

Sampaikan kepada dokter, jika Anda memiliki kondisi lain. Misalnya berupa sakit perut, demam, sesak napas, muntah, maupun muntah darah.

WebMD. https://www.webmd.com/digestive-disorders/hiccups-treatment
Diakses pada 8 April 2019

WebMD. https://www.webmd.com/digestive-disorders/qa/what-causes-hiccups
Diakses pada 8 April 2019

Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hiccups/symptoms-causes/syc-20352613
Diakses pada 8 April 2019

Artikel Terkait

Diskusi Terkait di Forum

Banner Telemed