Pertolongan Pertama Cara Mengatasi Tersedak pada Orang Dewasa dan Bayi

Tersedak adalah kondisi ketika saluran pernapasan, yakni tenggorokan, kemasukan benda asing, makanan, atau cairan lain yang menghambat aliran udara. Penting untuk memahami cara mengatasi tersedak.

Sebab, sekalipun merupakan kondisi yang umum terjadi, tersedak juga bisa membahayakan nyawa. Memahami langkah pertolongan pertama ketika tersedak dapat membantu kamu menolong orang lain atau bahkan diri sendiri.

Cara mengatasi tersedak pada orang dewasa

Jika orang dewasa atau anak di atas usia 1 tahun mengalami tersedak, segera lakukan pertolongan pertama seperti berikut:

1. Paksakan untuk batuk

Ketika saluran napas tersumbat, seseorang mungkin tidak dapat berbicara, menangis, hingga kesulitan bernapas. Langkah pertolongan pertama ketika tersedak ini adalah mencoba untuk memaksakan diri batuk agar benda yang tersangkut di tenggorokan dapat keluar.

Batuk adalah mekanisme alami tubuh mengeluarkan zat asing yang masuk ke dalam tubuh. Cobalah terus untuk batuk seraya mendorong benda yang tersangkut keluar. Cobalah untuk sembari memuntahkan benda tersebut. Namun, hindari memasukkan tangan ke dalam mulut karena bisa berisiko tergigit dan mengalami luka. 

2. Berikan pukulan pada area punggung

Ketika batuk tidak berhasil mengeluarkan benda yang tersumbat, cara selanjutnya yang bisa Anda coba untuk mengatasi tersedak adalah dengan menepuk punggung bagian belakang. Jika kamu sendirian, mintalah bantuan pada orang lain untuk melakukannya.

Berikut adalah cara melakukannya dengan benar:

• Berdiri di samping atau di belakang orang yang tersedak
• Mintalah orang yang tersedak untuk sedikit membungkuk ke arah depan
• Tepuk punggung orang yang tersedak dengan kuat sebanyak lima kali dengan kepalan tangan 

Kamu bisa terus memberikan pukulan kuat pada punggung setiap 5 kali hingga benda yang tersangkut keluar.

3. Lakukan teknik manuver Heimlich atau abdominal thrusts

Cara mengatasi tersedak selanjutnya adalah dengan melakukan manuver Heimlich atau dikenal juga dengan teknik abdominal thrusts.

Manuver Heimlich atau teknik abdominal thrust adalah metode dorongan kuat yang dilakukan pada perut untuk mengeluarkan sumbatan benda asing di tenggorokan.

Cara melakukan teknik abdominal thrusts atau manuver Heimlich adalah:

• Berdiri di belakang orang yang tersedak
• Lingkarkan kedua tangan yang saling menggenggam di bagian atas perut, tepatnya pada ulu hati orang yang tersedak
• Kepalkan tangan kemudian berikan dorongan lewat ujung kedua ibu jari tepat di ulu hati atau di antara pusar dan tulang rusuk.
• Berikan dorongan yang kuat sebanyak 5 kali hingga sumbatan pada tenggorokan keluar

Jika cara pertolongan pertama tersedak ini belum berhasil, segera bawa penderita ke rumah sakit untuk mendapatkan pertolongan medis. 

4. Berikan napas buatan

Pada kasus yang parah, sumbatan pada tenggorokan yang tidak bisa dikeluarkan dapat membuat penderitanya tidak sadarkan diri. Saat hal ini terjadi, segera lakukan pertolongan pertama dengan resusitasi jantung paru (CPR) dan napas buatan.

Baringkan orang yang tersedak kemudian lakukan tindakan CPR dengan memberikan tekanan pada dada sebanyak 30 kali dengan ritme yang konsisten. Setiap jeda 30 kali tekanan, berikan napas buatan 2 kali dan lakukan CPR secara berulang sampai pasien mendapatkan pertolongan medis.

Cara mengatasi tersedak pada bayi

Pertolongan pertama tersedak pada bayi sedikit berbeda dengan orang dewasa. Pasalnya, anak-anak di bawah usia 1 tahun mungkin belum bisa mengatasi kondisi ini sendiri, sehingga perlu bantuan orang tua dalam memberikan pertolongan pertama. 

Ciri-ciri bayi tersedak yang perlu kamu waspadai, antara lain mencengkeram tenggorokan, batuk, napas bunyi (mengi), muntah, kesulitan bernapas,  berbicara, menelan, tidak bisa mengeluarkan suara sama sekali, bibir biru, dan wajah sangat gelisah atau tidak bisa diam.

Jika bayi mengalami gejala tersebut, segera hubungi nomor darurat medis dan lakukan pertolongan pertama tersedak pada bayi seperti berikut ini:

• Baringkan bayi telungkup di lengan dengan kepala lebih rendah dari tubuhnya
• Pastikan kamu menopang kepala dan bahunya di tangan
• Perlahan buka mulutnya dengan jari dan periksa apakah ada sumbatan yang keluar
• Berikan 5 pukulan kuat dengan kepalan tangan pada punggung belakang di antara bahu. Setiap melakukan 5 kali pukulan, periksa mulut bayi apakah benda yang menyumbat sudah keluar
• Jika sudah keluar, gunakan jari kelingking untuk mengeluarkan benda dari mulut bayi
• Namun, jika sumbatan belum juga keluar setelah melakukan 5 kali pukulan punggung, maka segera lakukan tindakan kompresi
• Letakkan bayi telentang pada permukaan yang datar
• Letakkan 2 jari di bagian bawah tulang dada dan berikan tekanan sebanyak 5 kali. Lakukan dengan dalam tapi dengan durasi yang lebih lambat
• Setiap melakukan tekanan 5 kali, periksa apakah sumbatan sudah keluar atau belum
• Jika belum, terus lakukan hingga bantuan medis tiba
• Jika anak menjadi tidak sadarkan diri, segera lakukan CPR. 

Saat harus menolong orang tersedak, kemungkinan kita jadi panik, apalagi jika itu terjadi pada bayi. Langkah pertama yang perlu kamu lakukan adalah tetap tenang. 

Jika tidak yakin, kamu bisa membawa anak ke klinik atau rumah sakit terdekat, sembari mencoba melakukan pertolongan pertama untuk mengatasi tersedak di atas. 

Pemahaman cara pertolongan pertama untuk mengatasi tersedak sangat penting dipahami setiap orang. Pasalnya, hal ini dapat menyelamatkan nyawa ketika seseorang mengalaminya. 

Untuk mengetahui lebih jelas seputar cara mengatasi tersedak pada orang dewasa maupun bayi, kamu bisa berkonsultasi online dengan dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Kunjungi situsnya atau download sekarang di App Store dan Google Play.