9 Cara Mengatasi Sakit Perut Setelah Operasi Caesar

Persalinan caesar tak jarang menimbulkan beberapa efek bagi tubuh, seperti nyeri di area jahitan. Kondisi ini tentu membuat pergerakan ibu terbatas dan menimbulkan rasa tidak nyaman. Lantas, berapa lama rasa nyeri hilang pasca operasi caesar? 

Bagaimana cara mengatasi sakit perut setelah operasi caesar? Untuk mengetahui jawabannya, simak ulasan berikut ini. 

Berapa lama rasa nyeri hilang pasca operasi caesar?

Operasi besar termasuk operasi besar di area perut yang membutuhkan waktu untuk sembuh. Anda juga kemungkinan akan merasakan sakit di perut, terutama area sekitar luka operasi. 

Dikutip dari jurnal Pain Research and Management, risiko nyeri pasca operasi caesar meningkat pada ibu yang mengalami kecemasan sebelum tindakan operasi. 

Rasa ketidaknyamanan setelah operasi caesar juga bisa timbul akibat efek anestesi yang disuntikkan secara epidural (di tulang belakang) sebelum operasi. Anda mungkin akan merasakan pusing, mual, atau bingung sampai efek anestesi hilang setelah tindakan. 

Selain itu, pasca operasi caesar, kebanyakan wanita akan dipasangi kateter untuk membantu buang air kecil. Ini sering kali membuat tidak nyaman dan membatasi pergerakan pasca persalinan caesar. 

Umumnya, seorang ibu yang melahirkan operasi caesar akan menjalani perawatan selama selama 2–4 hari di rumah sakit. 

Berapa lama rasa nyeri akan hilang pasca operasi caesar? Biasanya, luka operasi di perut mungkin akan terasa sakit selama 1-2 minggu pertama. Begitu juga dengan otot yang terasa melemah di sekitar perut dan dasar panggul. 

Nyeri setelah operasi caesar tidak bisa dianggap remeh. Selain menimbulkan ketidaknyamanan, juga bisa mengganggu kemampuan dan kesempatan ibu dalam merawat bayi, serta mengganggu proses menyusui. 

Untuk mengatasi hal ini, dokter mungkin akan meresepkan obat pereda nyeri untuk 2 minggu pertama pasca operasi caesar. 

Selanjutnya, dokter akan menjadwalkan kunjungan berkala untuk mengontrol luka atau bekas jahitan dan kondisi Anda secara keseluruhan. 

Namun, beberapa ibu yang menjalankan operasi caesar dengan metode enhanced recovery after cesarean surgery (ERACS) bisa pulih lebih cepat dan pulang ke rumah lebih awal. 

BACA JUGA: Berapa Hari setelah Operasi Caesar Boleh Mandi? Ketahui Tips Aman Melakukannya

Cara mengatasi sakit perut setelah operasi caesar

Perawatan yang tepat bisa membantu proses pemulihan pasca operasi caesar lebih mudah. Beberapa cara perawatan sekaligus bisa mengatasi sakit perut setelah operasi caesar antara lain:

1. Rawat luka operasi dengan baik

Merawat luka atau bekas jahitan pasca operasi caesar bisa membantu meredakan nyeri perut dan mengurangi risiko infeksi.

Pastikan Anda tahu cara membersihkan dan mengganti perban luka yang benar. Hindari menggosok area luka, terutama jika sayatan ditutup dengan lem atau steristips. 

Keringkan luka setelah dibersihkan dan hindari berendam atau berenang setelah operasi caesar. 

2. Lebih banyak istirahat 

Istirahat yang cukup sangat penting untuk masa pemulihan pasca operasi caesar. Cobalah untuk mengambil waktu istirahat atau tidur saat bayi Anda juga tertidur. 

Mintalah bantuan ke pasangan, keluarga, atau pengasuh untuk bergantian membantu menjaga bayi Anda agar Anda juga bisa beristirahat. 

3. Gunakan obat pereda nyeri 

Dokter mungkin akan meresepkan obat pasca operasi caesar, seperti obat pereda nyeri untuk mengatasi rasa sakit pada jahitan luka caesar. Anda juga bisa membeli obat pasca operasi caesar di apotek, seperti acetaminophen atau ibuprofen, untuk mengatasi nyeri pada sayatan luka operasi. 

Dikutip dari Indian Journal of Anaesthesia, obat-obatan seperti parasetamol, NSAID, opioid oral, seperti oksikodon bisa diberikan pada pasien pasca operasi caesar, kecuali ada kondisi tertentu yang tidak memungkinkan. 

Meski begitu, penggunaan obat pasca operasi caesar perlu mendapat persetujuan dan rekomendasi dari dokter sebelum digunakan. Pasalnya, setelah melahirkan, Anda akan menyusui.

Beberapa obat mungkin tidak diizinkan untuk ibu menyusui sebab dapat mengalir melalui ASI.

4. Gunakan plester antinyeri 

Cara mengatasi sakit perut setelah operasi caesar juga bisa menggunakan plester antinyeri. Plester antinyeri pasca operasi caesar bisa membantu mengurangi nyeri perut. Plester antinyeri maupun bantalan pemanas bisa membantu mengatasi rasa sakit di sekitar perut. 

5. Minum lebih banyak dan konsumsi makanan bergizi 

Minum lebih banyak cairan bisa membantu mengganti cairan tubuh yang hilang selama proses persalinan dan membantu mempercepat pemulihan. Terlebih jika Anda sedang menyusui. 

Minum lebih banyak air juga menghindari Anda terkena konstipasi atau sembelit yang bisa memperburuk kondisi nyeri perut pasca operasi caesar. 

Selain itu, makan makanan bergizi, terutama tinggi serat, bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi, mempercepat pemulihan operasi caesar, dan mencegah sembelit. Ini juga bisa menjadi cara mengatasi sakit perut setelah operasi caesar yang bisa Anda coba.

6. Hindari mengangkat barang berat

Hindari mengangkat barang apa pun yang lebih berat dari bayi Anda selama beberapa minggu pertama. 

Mengangkat barang berat bisa menambah tekanan pada perut yang bisa memperparah nyeri perut pasca operasi caesar yang Anda alami. 

7. Menopang perut saat beraktivitas 

Meski pergerakan Anda akan terbatas pasca operasi caesar, menopang perut saat bergerak bisa mengurangi rasa sakit yang Anda alami. 

Menopang atau memegang perut saat bersin, batuk, atau tertawa bisa membantu meringankan nyeri. 

8. Kelola emosi 

Melahirkan bisa menjadi pengalaman emosional yang luar biasa. Penting bagi Anda untuk mengelola emosi atau stres yang mungkin Anda alami pasca persalinan caesar. Terlebih, mengurus bayi bukanlah pekerjaan mudah, meski tentu saja menyenangkan.

Cobalah untuk berbicara dengan pasangan, keluarga, atau konselor atas semua yang Anda rasakan pasca persalinan. Ini bisa membantu menurunkan risiko depresi pasca persalinan dan membuat Anda lebih rileks. 

Bergabung dengan komunitas pasca melahirkan juga bisa membentuk support system yang baik. 

9. Rutin kontrol ke dokter 

Cara mengatasi sakit perut setelah operasi caesar adalah dengan kontrol ke dokter. Rutin konsultasi ke dokter harus Anda lakukan sebelum dan sesudah operasi caesar. Ini bertujuan mengontrol luka dan pemulihan pasca persalinan, serta mencegah timbulnya komplikasi. 

BACA JUGA: Operasi Caesar Kedua, Lebih Aman Atau Justru Berisiko?

Kapan harus ke dokter? 

Selain kunjungan rutin pasca operasi caesar, Anda harus segera menghubungi dokter jika mengalami salah satu atau beberapa kondisi berikut ini:

• Kram perut intens dan hilang-timbul
• Sulit buang air kecil
• Sakit kepala
• Demam di atas 38 derajat
• Gangguan penglihatan
• Cemas atau depresi berkepanjangan 
• Perdarahan hebat 
• Keluar cairan dari sayatan luka operasi
• Nyeri betis disertai bengkak dan mati rasa
• Sesak napas

Itulah beberapa cara mengatasi sakit perut setelah operasi caesar yang bisa Anda konsultasikan lebih lanjut dengan dokter.