Cara Mengatasi Lidah Mati Rasa Akibat Makanan Atau Minuman Terlalu Panas


Cara mengatasi lidah mati rasa mungkin diperlukan bagi Anda setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang sangat panas. Sebab, kondisi ini membuat lidah menjadi kelu dan tidak dapat menikmati makanan atau minuman dengan baik.

(0)
Lidah terbakar membuat Anda kelu dan tidak bisa menikmati makanan dengan baikLidah terbakar adalah kondisi yang terjadi saat Anda makan makanan yang terlalu panas
Berhadapan dengan makanan kesukaan dengan asap yang masih mengepul kadang membuat Anda lupa diri dan segera ingin menyantapnya. Alhasil, lidah Anda terbakar dan mati rasa. Kalau sudah begini Anda tentu perlu mengetahui cara mengatasi lidah mati rasa akibat makanan atau minuman yang terlalu panas.

Apa itu lidah terbakar?

Lidah panas atau lidah terbakar adalah suatu kondisi yang terjadi saat Anda mengonsumsi makanan atau minuman yang terlalu panas. Akibat mengabaikan suhu makanan atau minuman yang masuk ke mulut, lidah Anda pun menjadi kelu, sehingga makanan atau minuman yang dikonsumsi pun tidak dapat dinikmati dengan baik. Kondisi lidah terbakar berbeda-beda tergantung pada derajat keparahannya, yaitu: 
  • Derajat pertama: luka bakar pada lidah hanya terjadi di lapisan luar. Anda mungkin akan merasakan rasa sakit hingga lidah terlihat memerah dan membengkak. 
  • Derajat kedua: rasa terbakar lebih menyakitkan karena terjadi pada lapisan luar dan lapisan bawah lidah terluka. Lidah bisa lecet karena melepuh, bengkak, dan kemerahan pada lidah. 
  • Derajat ketiga: luka bakar memengaruhi jaringan lidah paling dalam. Efeknya, warna lidah menjadi putih atau hitam seperti kulit terbakar. Lidah Anda pun mungkin akan mengalami mati rasa dan nyeri parah. 
Lidah terbakar tentu dapat menurunkan kemampuan fungsi lidah sebagai indra perasaAkan tetapi, efek samping lidah mati rasa hanya sementara. Pasalnya, organ pengecap Anda akan meregenerasi dirinya setiap 2 minggu. Jika lidah terbakar yang dialami terjadi pada derajat kedua atau ketiga, dan tidak ditangani dengan baik, kondisinya bisa semakin memburuk. Oleh karena itu, sebaiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter guna mendapatkan penanganan mengenai cara mengatasi lidah mati rasa yang tepat.

Bagaimana cara mengatasi lidah mati rasa?

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan sebagai pertolongan pertama mengatasi kondisi lidah terbakar, yakni:

1. Memberikan sesuatu yang dingin

Minum air dingin adalah cara mengatasi lidah mati rasa
Minum air dingin bisa membantu sensasi lidah panas dan terbakar
Salah satu cara mengatasi lidah mati rasa akibat mengonsumsi sesuatu yang panas adalah dengan memberikan sesuatu yang dingin.Misalnya, mengemut es batu yang diletakkan di atas permukaan lidah dapat meringankan sensasi lidah panas dan terbakar. Selain es batu, Anda bisa mengonsumsi makanan atau minuman dingin lainnya, seperti air minum dingin, es krim, atau frozen yogurtCobalah diamkan makanan dingin tersebut selama beberapa menit guna meredakan rasa sakit dan bengkak yang terjadi pada lidah yang terbakar. 

2. Mengonsumsi makanan atau minuman yang bersifat melapisi

Cara menyembuhkan lidah mati rasa berikutnya adalah mengonsumsi makanan atau minuman yang bersifat melapisi atau menenangkan. Langkah ini bertujuan untuk memberi waktu pada lidah agar dapat menyembuhkan diri. Susu dan yoghurt adalah contoh minuman dan makanan yang memiliki kemampuan melapisi tersebut.

3. Berkumur dengan air garam

Berkumur air garam bisa jadi cara mengatasi lidah mati rasa
Tambahkan satu sendok garam ke dalam segelas air dingin
Berkumur dengan air garam juga dapat menjadi cara mengatasi lidah mati rasa. Anda bisa menyiapkan satu gelas air dingin, lalu tambahkan satu sendok teh garam ke dalamnya. Aduk rata, dan berkumurlah selama sekitar 30 detik.Jika memungkinkan, biarkan butiran garam tersebut melapisi lidah Anda. Selain meredakan rasa sakit, berkumur air garam juga dapat membersihkan lecet-lecet pada lidah dan mempercepat proses penyembuhan.

4. Hindari beberapa jenis makanan tertentu

Menghindari makanan pedas bisa menjadi salah satu cara jitu untuk menyembuhkan lidah mati rasa. Ini karena makanan pedas bisa menyebabkan peradangan pada lidah yang lecet, rasa sakit yang semakin parah, dan proses penyembuhan semakin lama. Kandungan capsaicin dalam makanan pedas bisa mengiritasi lidah yang terluka. Selain itu, hindari pula makanan dan minuman panas, termasuk kopi dan teh panas. Pasalnya, hal tersebut dapat memperparah rasa nyeri dan luka pada area mulut Anda. Anda juga perlu menghindari makanan yang bertekstur tajam dan renyah serta jenis makanan bercita rasa asam karena dapat memperparah kondisi lidah terbakar yang Anda alami. 

5. Minum obat pereda nyeri

Minum beberapa jenis obat pereda nyeri juga dapat dilakukan sebagai pertolongan pertama cara mengatasi lidah mati rasa. Salah satu obat yang bisa digunakan untuk menyembuhkan rasa sakit pada lidah yang terbakar, seperti ibuprofen dan acetaminophen (paracetamol). Pasalnya, kedua jenis obat tersebut dapat meringankan rasa nyeri dan peradangan. 

6. Gunakan madu dan gula 

Madu dan gula dapat sebagai cara mengatasi lidah mati rasa
Madu dan gula bisa meredakan sensasi lidah terbakar
Pertolongan pertama untuk mengatasi lidah terbakar lainnya adalah dengan menggunakan bahan alami, seperti madu dan gula. Melapisi permukaan lidah dengan sesendok madu dan taburan gula dapat membantu meringankan sensasi terbakar dan panas. 

7. Konsumsi makanan mengandung vitamin B12

Jika Anda mengalami lidah mati rasa, cobalah untuk memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 guna mempercepat proses penyembuhan. Misalnya, dari telur, tahu, tempe, hingga susu kedelai.

Kapan harus menemui dokter?

Kondisi lidah terbakar sebenarnya tidak perlu dikhawatirkan dan dapat sembuh dengan sendirinya. Namun, jika berbagai pertolongan pertama untuk mengatasi lidah mati rasa di atas sudah dilakukan dan tak kunjung membuahkan hasil, konsultasikanlah ke dokter. Terlebih jika diikuti tanda-tanda infeks, seperti demam, pembengkakan, kemerahan, dan rasa nyeri semakin parah. Dengan begitu, Anda akan mendapatkan penanganan lidah terbakar yang tepat. Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter lewat aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Caranya, download sekarang di App Store dan Google Play.
luka bakarpertolongan pertama
Healthline. https://www.healthline.com/health/tongue-burn
Diakses pada 18 Maret 2020
Everyday Health. https://www.everydayhealth.com/dental-health/how-to-soothe-painful-mouth-burns.aspx
Diakses pada 18 Maret 2020
Healthfully. https://healthfully.com/can-food-cause-blisters-on-the-roof-of-your-mouth-8267650.html
Diakses pada 18 Maret 2020
Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Artikel Terkait