Cara Mencegah dan Menghilangkan Ingrown Hair, Kenali juga Penyebabnya

Ingrown hair adalah rambut yang mulai tumbuh kembali setelah dicabut, tetapi melengkung ke dalam kulit. Terkadang, kondisi ini menyebabkan benjolan kecil, rasa panas, gatal, dan ketidaknyamanan, bahkan bisa mengiritasi kulit. 

Simak ulasan berikut ini untuk mengetahui lebih lanjut tentang ingrown hair dan cara mengatasinya. 

Penyebab ingrown hair

Ingrown hair atau rambut tumbuh ke dalam biasanya terjadi di area tubuh yang sering dicukur, seperti wajah, leher, kepala, ketiak, kaki, dada, punggung, hingga kemaluan. Semua orang bisa mengalami ingrown hair di area ini. 

Dikutip dari Mayo Clinic, struktur dan arah pertumbuhan rambut berperan dalam timbulnya ingrown hair. Folikel rambut melengkung yang menghasilkan rambut keriting yang rapat mampu mendorong rambut masuk lagi ke dalam kulit setelah dipotong atau dicukur. 

Selain rambut keriting, pemilik rambut tebal pun rentan mengalami ingrown hair setelah melakukan pencukuran. Hal ini dikarenakan, proses pencukuran menyebabkan bagian ujung rambut menjadi lebih tajam, sehingga rambut pun lebih mudah menembus kulit.

Selain itu, orang dengan kadar hormon seks yang tinggi juga biasanya memiliki lebih banyak rambut. Ini memungkinkan tumbuhnya ingrown hair, terutama setelah bercukur. 

Cara dan metode bercukur juga bisa menjadi penyebab munculnya ingrown hair. Menarik kulit saat bercukur dapat membuat rambut tumbuh ke dalam. Pasalnya, hal tersebut dapat membuat rambut tertarik kembali ke dalam kulit.

Menggunakan tweezer untuk mencabut rambut pun bisa menyebabkan tumbuhnya rambut ke dalam.

Cara mengatasi ingrown hair

Biasanya, ingrown hair bisa hilang dengan sendirinya. Pada beberapa kasus, rambut yang masuk ke dalam bisa menimbulkan komplikasi berupa infeksi, warna kulit gelap, jaringan parut, dan kista pilonidal berisi serpihan kulit dan rambut. 

Berikut ini beberapa cara mengatasi ingrown hair yang direkomendasikan oleh dokter:

• Melakukan proses pembedahan untuk menghilangkan komplikasi ingrown hair berupa kista pilonidal
• Sayatan kecil dengan pisau atau jarum steril untuk menghilangkan ingrown hair yang mengganggu
• Menggunakan obat-obatan steroid oles untuk meredakan iritasi dan bengkak akibat rambut yang tumbuh ke dalam
• Menggunakan krim benzoyl peroxide yang sering terkandung dalam krim jerawat untuk membantu mengeringkan area yang terdapat ingrown hair dan mengurangi kemerahan akibatnya
• Menggunakan retinoid (Retin-A) untuk mengangkat sel kulit mati dan mengurangi perubahan pigmen di kulit 
• Pelembap yang tidak berminyak bisa membantu menghilangkan sel kulit mati dan penyumbatan di folikel
• Meminum atau mengoleskan antibiotik ke kulit untuk mengobati infeksi bakteri akibat ingrown hair
• Berhenti mencukur hingga ingrown hair hilang 
• Gunakan kompres hangat pada area kulit yang mengalami ingrown hair selama 10-15 menit
• Gunakan pinset steril saat ingrown hair mulai muncul ke permukaan kulit, lalu cabut dengan perlahan
• Hindari mencabut ingrown hair dengan paksa karena bisa menimbulkan infeksi 
• Hindari menekan atau memencet benjolan ingrown hair untuk mencegah timbulnya luka dan infeksi 

Selain itu, cara menghilangkan ingrown hair juga bisa dilakukan secara alami dengan bahan-bahan berikut ini:

• Tea tree oil untuk membunuh bakteri dan meredakan bengkak
• Gula dan madu atau minyak zaitun sebagai eksfoliator alami untuk mengangkat sel kulit mati, melembapkan kulit, dan membunuh bakteri
• Pasta baking soda sebagai eksfoliator dan mengurangi peradangan

BACA JUGA: Ini Cara Mencukur Bulu Kemaluan yang Baik dan Sehat

Cara mencegah ingrown hair

Penyebab utama munculnya ingrown hair adalah cara mencukur yang tidak tepat. Berikut ini beberapa tips mencegah rambut tumbuh ke dalam saat mencukur yang bisa Anda lakukan:

• Gosok area tubuh tempat cukur dengan gerakan melingkar menggunakan waslap basah atau gunakan scrub sebagai physical exfoliator untuk mengangkat sel kulit mati agar menghilangkan rambut tumbuh ke dalam.
• Oleskan krim cukur atau gel pelumas sebelum bercukur. Bisa juga basahi kulit terlebih dahulu dengan air hangat untuk melembutkan rambut.
• Gunakan pisau cukur bermata satu yang tajam.
• Cukur ke arah yang sama dengan pertumbuhan rambut.
• Jangan menarik kulit saat mencukur.
• Usahakan sesedikit mungkin menggunakan pisau cukur, jangan bolak-balik. Ini mengurangi kemungkinan rambut kembali ke kulit.
• Bilas pisau dengan air setiap kali cukur.
• Hindari mencukur terlalu dekat dengan kulit, beri sedikit sisa rambut. 
• Jika menggunakan cukuran listrik, pegang sedikit di atas permukaan kulit. 
• Oleskan waslap dingin ke kulit setelah bercukur untuk menenangkan kulit. 
• Gunakan produk aftershave untuk menenangkan kulit setelah dicukur atau produk eksfoliasi yang mengandung salicylic acid dan glycolic acid.
• Jika memungkinkan, hindari mencukur dan pilihlah cara menghilangkan bulu dengan metode laser atau elektrolisis.

Catatan dari SehatQ

Ingrown hair termasuk kondisi umum yang terjadi akibat proses pencukuran rambut di area tubuh tertentu. Umumnya, kondisi ini bisa hilang dengan sendirinya. Namun, pada beberapa kasus, ingrown hair bisa menimbulkan ketidaknyamanan hingga komplikasi berupa infeksi. 

Beberapa cara mengatasi dan mencegah ingrown hair di atas bisa Anda lakukan di rumah. Namun, jika kondisi tak kunjung membaik dan ingrown hair terus muncul, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter untuk mendapat perawatan yang tepat. 

Anda juga bisa berkonsultasi melalui fitur chat dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download aplikasinya di App Store dan Google Play sekarang!