Cara Mengatasi Air Liur Berlebihan saat Hamil yang Efektif dan Sederhana

Air liur berlebih saat hamil merupakan kondisi yang tidak dapat dihindari. Kondisi ini dinamakan dengan ptyalism gravidarum.

Penyebab terjadinya hal ini belum diketahui secara pasti, namun perubahan hormon dalam kehamilan mungkin terkait dengannya. Ptyalism gravidarum bukan merupakan hal yang berbahaya, biasanya sering terjadi bersamaan dengan mual dan muntah yang hebat atau hiperemesis gravidarum.

Produksi air liur berlebihan saat hamil bisa membuat penderitanya tidak merasa nyaman karena ingin meludah terus-menerus.

Kondisi ptyalism dapat menyebabkan gangguan tidur atau gangguan dalam menjalankan aktivitas sehari-hari. Masalah yang paling mengkhawatirkan biasanya adalah hambatan dalam bersosialisasi.

Cara mengatasi air liur berlebih saat hamil

Ptyalism umumnya hanya berlangsung sementara. Gejala akan berkurang setelah ibu hamil melewati trimester pertama kehamilan. Namun dalam beberapa kasus tertentu, kondisi ini mungkin berlangsung lebih lama.

Berapa lama air liur berlebihan saat hamil mungkin terjadi sekitar 2-3 minggu awal kehamilan. Di awal kehamilan ini, produksi air liur akan meningkat hingga 2 liter per hari.

Air liur yang berlebih saat hamil tidak dapat Anda cegah. Akan tetapi, terdapat beberapa cara mengatasi air liur keluar terus saat hamil yang bisa Anda lakukan, seperti:

1. Pasta gigi dan obat kumur mint

Pilihan pasta gigi yang Anda gunakan juga dapat menjadi cara mengatasi air liur berlebih saat hamil. Anda dapat mencoba menyikat gigi lebih sering dengan pasta gigi mint. Menggunakan obat kumur mint yang aman selama hamil juga dapat membantu mengatasi air liur berlebih.

2. Perbanyak minum air putih

Air putih menjadi salah satu cara mengatasi air liur berlebih saat hamil. Banyak mengonsumsi air putih mampu mengurangi produksi air liur. Selain itu, air putih juga bermanfaat untuk mencegah tubuh mengalami dehidrasi selama hamil.

3. Lemon dan jeruk nipis

Lemon dan jeruk nipis juga dapat menjadi cara menghentikan air liur yang berlebihan saat hamil. Agar mendapatkan efek dari lemon dan jeruk nipis, Anda dapat menghisapnya atau meneteskan sedikit minyak esensial beraroma lemon atau jeruk nipis pada tisu. Hal ini dapat membantu ketika Anda mengalami mual akibat air liur berlebih saat hamil. Namun, jika Anda memiliki asam lambung, maka harus berhati-hati karena bisa memicunya naik.

4. Bawalah tisu setiap saat

Persiapan penting Anda lakukan agar terhindar dari air liur menetes keluar dari mulut adalah membawa tisu atau sapu tangan. Setiap kali air liur keluar, Anda dapat segera membersihkan mulut sehingga tetap nyaman dalam bersosialisasi dengan teman dan keluarga.

5. Mengunyah es batu

Cara lain yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi air liur berlebih saat hamil adalah mengunyah es batu. Mengunyah tidak dapat menurunkan produksi air liur. Meski demikian, mengunyah bisa membantu menelan air liur berlebih yang diproduksi. Selain es batu, Anda bisa mencoba mengunyah permen karet yang tidak mengandung gula.

Baca juga: Mulut Pahit saat Hamil Muda, Ketahui Penyebab dan Cara Mengatasinya

Pesan dari SehatQ

Ptyalism sering disertai dengan mual dan muntah saat hamil. Menelan air liur yang Anda produksi dapat membuat Anda merasa semakin mual. Jika hal ini terjadi, lebih baik Anda mengeluarkan air liur berlebih dari mulut Anda.

Jika kondisi ini dirasa sangat mengganggu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan untuk menentukan penanganan yang tepat bagi keluhan Anda tersebut.

Secara umum, obat-obatan dapat membantu mengatasi air liur berlebih saat hamil. Contohnya adalah obat golongan antikolinergik. Namun, obat ini memiliki efek samping, seperti mengantuk, konstipasi atau sulit buang air besar, wajah terasa panas, mudah emosi, dan tidak dapat buang air kecil.

Jika ingin berkonsultasi secara langsung seputar cara mengatasi air lir keluar terus saat hamil, Anda bisa chat dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ.
Download aplikasinya sekarang di Google Play dan Apple Store.