Cara Membangun Bonding dengan Bayi, Kuncinya: Lakukan Sedini Mungkin

Bonding antara ibu dan bayi dapat dilakukan dengan mengajak si Kecil mengobrol
Mengajak bayi mengobrol menjadi salah satu cara membangun bonding

Bonding adalah ikatan emosional kuat yang terjalin antara ibu dan bayi. Ikatan ini diliputi oleh rasa cinta, kasih sayang, kehangatan, kebahagiaan, dan rasa aman. Tanpa adanya bonding, maka ibu dan buah hati tak akan merasa terhubung.

Tak ayal, jika bonding harus dibangun sesegera mungkin setelah si Kecil dilahirkan, bahkan saat ia masih berada di dalam kandungan. Berikut beberapa cara efektif untuk menciptakan bonding antara ibu dan bayi.

Cara menciptakan bonding ibu dan bayi

Sebetulnya, bonding antara ibu dan bayi dapat tumbuh melalui pengasuhan sehari-hari. Semakin banyak aktivitas yang Anda lakukan bersama si Kecil, maka semakin kuat pula ikatan yang terjalin. Adapun cara menciptakan bonding ibu dan bayi yang bisa Anda coba, yaitu:

1. Mengajaknya berinteraksi ketika masih dalam kandungan

Guna membangun bonding sejak dini, Anda dapat mengajak bayi berinteraksi ketika masih berada dalam kandungan. Saat bayi menendang atau melakukan gerakan lainnya di dalam perut, ajaklah ia berbicara sehingga akan lebih cepat mengenali suara Anda. Anda juga bisa menyanyikan lagu atau membacakan cerita untuknya. Libatkan juga bayi dalam kandungan ketika Anda melakukan kegiatan sehari-hari. “Dek, hari ini Mama mau berangkat kerja. Adek temenin Mama ya, soalnya hari ini Mama ada meeting penting di kantor”.

2. Sering melakukan skin to skin

Setelah buah hati Anda lahir ke dunia, perbanyaklah waktu melakukan skin to skin dengan bayi. Anda dapat meletakkan bayi di atas perut dan dada Anda ketika menyusui sehingga kulit pun akan saling bersentuhan. Selain itu, berilah bayi sentuhan dengan mengusapnya secara lembut, tidak perlu takut dengan istilah ‘bau tangan’ justru menggendong dan menyentuh bayi dapat membuatnya tenang.

3. Rutin menyusui bayi

Menyusui bukan hanya bermanfaat untuk melakukan skin to skin, namun juga memungkinkan terciptanya bonding dengan segera antara ibu dan bayi. Menyusui dapat melepaskan hormon dalam tubuh yang dapat meningkatkan relaksasi, kedekatan, dan rasa cinta antara ibu dan buah hati.

4. Sering menatap bayi 

Lakukan saling menatap bersama bayi sesering mungkin. Anda dapat menempatkan bayi pada posisi di mana wajah Anda dan si Kecil berhadapan, sehingga mata bisa saling bertemu. Tersenyumlah kepadanya dan perhatikan ekspresi wajah yang ia tunjukkan. Ketika bayi sudah cukup besar, ia mungkin akan menirukan ekspresi Anda. Hal ini tentu akan membuat ikatan ibu dan bayi semakin terjalin.

5. Mengajak bayi mengobrol

Biasakan untuk mengajak bayi mengobrol. Anda dapat menceritakan apa yang Anda lakukan, pikirkan, atau rasakan. Selain itu, Anda juga dapat bernyanyi di hadapannya, mengajaknya bermain, atau membacakan cerita karena hal tersebut bisa membuat bayi senang. Saat bicara dengan buah hati Anda, tatap matanya dan jauhkan pandangan Anda dari gadget. Ini menjadi cara bonding yang sangat menggembirakan.

6. Tidur dekat bayi

Dalam menciptakan bonding, tidurlah di dekat bayi. Anda dapat meletakkan tempat tidur si Kecil di dekat tempat tidur Anda sehingga membuat bayi merasa aman berada dalam jangkauan Anda. Tidak disarankan untuk tidur satu ranjang karena bisa meningkatkan risiko kematian mendadak pada bayi.

7. Melakukan pijat bayi

Pijat bayi menjadi salah satu cara yang dapat dilakukan untuk membangun bonding antara ibu dan bayi. Ini dapat membantu memperlancar sirkulasi, merilekskan saraf yang tegang, menghindarkan bayi dari stres, dan membuatnya tidur lebih nyenyak. Akan tetapi karena tubuh bayi masih rapuh, maka Anda harus melakukannya dengan lembut dan hati-hati. 

8. Mengajak bayi berjalan-jalan 

Jika bayi sudah cukup kuat untuk dibawa berjalan-jalan, maka Anda bisa mengajaknya pergi berkeliling taman. Hal ini memungkinkan Anda dan bayi menghabiskan waktu yang berkualitas bersama, serta menghirup udara segar sehingga bisa meningkatkan suasana hati. Anda juga bisa melibatkan pasangan dalam menikmati momen kebersamaan yang menyenangkan ini.

Sebagian orang tua merasa mudah untuk menciptakan bonding dengan bayinya, namun sebagian lain merasa sulit dan membutuhkan waktu yang lebih lama. Jika setelah beberapa minggu, bonding ibu dan bayi tak juga terjalin maka Anda dapat berkonsultasi pada dokter.

Sebab, mungkin saja Anda mengalami depresi pascapersalinan atau ada masalah pada perkembangan si Kecil sehingga merasa sulit terhubung dengan bayi. Kondisi ini tentu harus segera diatasi dengan tepat.

Baby Center. https://www.babycenter.com/baby-bonding
Diakses pada 08 April 2020.
Family Doctor. https://familydoctor.org/bonding-with-baby/
Diakses pada 08 April 2020.

Artikel Terkait