Fungsi body language menjembatani apa yang sedang dirasakan seseorang meski tidak disampaikan secara langsung. Ini bisa mempermudah komunikasi dengan orang lain. Di sisi lain, mustahil menutupi apa yang dirasakan ketika bahasa tubuh sudah berbicara.
Ditinjau secara medis oleh dr. Anandika Pawitri
9 Des 2020
Kemampuan membaca bahasa tubuh orang lain akan membuat komunikasi Anda lebih baik
Table of Content
Mulut bisa saja berdusta, tapi bahasa tubuh tak bisa berbohong. Ini adalah sinyal non-verbal yang digunakan manusia untuk berkomunikasi. Termasuk di dalamnya adalah ekspresi wajah yang menunjukkan emosi apa yang tengah dirasakan.
Advertisement
Adanya body language menjembatani apa yang sedang dirasakan seseorang meski tidak disampaikan secara langsung. Ini bisa mempermudah komunikasi dengan orang lain. Di sisi lain, mustahil menutupi apa yang dirasakan ketika bahasa tubuh sudah berbicara.
Menariknya, body language justru lebih dominan perannya ketimbang komunikasi verbal. Dalam studi komunikasi nonverbal dalam psikologi, bahasa tubuh seperti ekspresi wajah bahkan memegang porsi hingga 65%.
Beberapa jenis emosi yang bisa tergambar lewat ekspresi wajah di antaranya:
Sebuah studi menemukan bahwa ekspresi wajah paling tidak bisa dibuat-buat adalah alis naik dan senyum tipis. Ini menandakan kepercayaan diri sekaligus rasa bersahabat dengan orang lain.
Lebih jauh lagi, berikut ini cara membaca ekspresi wajah secara spesifik:
Kerap disebut jendela jiwa seseorang, mata bisa mengungkapkan apa yang tengah dirasakan atau dipikirkan. Penting untuk berkomunikasi sembari melihat bagaimana gerakan atau sorot mata lawan bicara.
Beberapa hal yang mungkin dapat menjadi acuan adalah:
Ketika seseorang melihat langsung ke mata lawan bicara saat berkomunikasi, itu berarti memberi perhatian dan tertarik. Namun, kontak mata terus menerus bisa terasa mengancam.
Di sisi lain, terus menerus mengalihkan pandangan bisa mengindikasikan seseorang tidak fokus, tidak nyaman, atau berupaya menyembunyikan apa yang tengah dirasakannya.
Meski alami, frekuensi berkedip juga mengindikasikan perasaan seseorang. Jarang berkedip bisa dilakukan dengan sengaja. Sebagai contoh pemain poker yang sengaja jarang berkedip agar terlihat kurang antusias dengan kartu yang dimilikinya.
Selain faktor cahaya, emosi juga dapat berpengaruh terhadap ukuran pupil seseorang. Ketika tertarik pada lawan bicara, pupil akan membesar. Bahkan ada istilah bedroom eyes, sorot mata ketika seseorang merasa bergairah melihat orang lain.
Gerakan mulut juga bagian penting dari bahasa tubuh manusia. Salah satu bahasa tubuh terkuat adalah senyum. Namun, senyuman ini bisa berarti tulus, sarkasme, bahkan bermakna lain.
Jika ingin membaca apa arti gerakan mulut seseorang, berikut penjelasannya:
Gerak tubuh atau gestur adalah bentuk bahasa tubuh yang paling jelas. Bahkan, ini termasuk bahasa nonverbal yang paling mudah dipahami. Beberapa contoh gerak tubuh yang kerap muncul adalah:
Gerakan tangan dan kaki juga bisa mengindikasikan informasi nonverbal. Melipat tangan di depan dada bisa berarti sikap defensif. Selain itu, menyilangkan kaki menjauh dari lawan bicara juga bisa berarti rasa tidak nyaman atau tidak suka.
Sinyal lain adalah meletakkan kedua tangan di pinggang, bisa berarti sinyal lebih memiliki kendali, agresif, atau marah. Selain itu, beberapa sinyal lain adalah:
Bagaimana postur tubuh seseorang juga merupakan bahasa tubuh. Contohnya duduk tegak berarti fokus pada apa yang tengah terjadi. Di sisi lain, duduk membungkuk bisa berarti seseorang merasa bosan.
Lebih jauh lagi, postur tubuh terbuka berarti rasa ramah, berkenan, dan juga siap berkomunikasi dengan orang lain. Sebaliknya, postur tubuh menutup diri berarti rasa cemas dan bermusuhan.
Jarak antara seseorang dengan lawan bicaranya juga bisa mengindikasikan sikap terbuka dan tidak. Semakin nyaman seseorang dengan lawannya berkomunikasi, personal space jadi lebih dekat.
Kategorinya adalah:
Baca Juga
Pentingnya membaca bahasa tubuh sangat penting. Namun sebaiknya jangan hanya fokus pada ekspresinya saja. Lihat konteksnya secara keseluruhan agar tidak sampai salah persepsi.
Jika Anda ingin tahu lebih banyak tentang emosi dasar manusia serta pengaruhnya bagi kesehatan mental, tanyakan langsung pada dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang di App Store dan Google Play.
Advertisement
Ditulis oleh Azelia Trifiana
Referensi
Artikel Terkait
Terapi pijat adalah salah satu bentuk pengobatan alternatif yang banyak digunakan untuk meredakan pegal-pegal. Tiap jenis pijat juga punya manfaatnya tersendiri bagi kesehatan.
16 Sep 2021
Trypophobia adalah ketakutan berlebih hingga jijik terhadap sekumpulan lubang kecil atau benjolan, bahkan hanya dengan melihat gambarnya saja.
19 Apr 2023
Cara mengobati gatal pada lipatan paha adalah membersihkan bagian tersebut dengan sabun setelah beraktivitas. Gunakan krim jika muncul gatal dan bercak merah.
6 Jun 2023
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved