Cara Kompres Anak Demam agar Panas Cepat Turun

Kompres merupakan salah satu tindakan pertolongan pertama yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan panas saat anak demam. Cara kompres anak demam harus dilakukan dengan tepat agar manjur dalam meredakan suhu tubuh mereka.

Pada dasarnya, demam merupakan reaksi tubuh dalam melawan infeksi. Kondisi ini umumnya berlangsung selama 3 hari sebelum sembuh dengan sendirinya. 

Namun, demam pada anak kerap mengundang kekhawatiran orangtua sehingga banyak yang mencari cara untuk meredakannya.

Kompres demam anak cocok jadi pilihan untuk mengatasi panas akibat suhu tubuh yang meningkat. Namun, sebelum memberikan kompres, sebaiknya Anda perhatikan terlebih dahulu cara mengompres demam anak yang tepat supaya tidak salah dalam melakukannya.

Sebaiknya gunakan kompres air panas atau dingin saat demam?

Tak sedikit orang yang mempertanyakan jika badan panas kompres dengan air apa. Sebetulnya kompres hangat adalah yang paling tepat digunakan untuk meredakan demam anak.

Ketika kompres hangat diletakkan di bagian tubuh, seperti dahi atau lipatan ketiak, maka akan terjadi proses penguapan. 

Berdasarkan sebuah studi dalam Journal of Nursing Practice tahun 2020, kompres air hangat menyebabkan suhu tubuh di luar menjadi hangat sehingga tubuh akan mengartikan bahwa suhu tersebut cukup panas. 

Tubuh kemudian akan menurunkan pengatur suhu di otak, dan membuat pembuluh darah di tepi kulit melebar (vasodilatasi). Alhasil, pori-pori kulit akan terbuka dan memudahkan panas keluar sehingga terjadi penurunan suhu tubuh.

Sementara itu, kompres air dingin bisa menurunkan suhu tubuh anak terlalu cepat sehingga menyebabkan menggigil. Kini, Anda sudah memahami anak panas dikompres dengan air apa sehingga jangan lagi keliru.

Cara kompres anak demam

Tujuan memberikan kompres demam anak adalah menurunkan panas agar panas keluar lewat pori-pori kulit melalui proses penguapan. Berikut adalah cara kompres anak demam dengan tepat.

1. Siapkan air hangat

Siapkan air hangat untuk kompres anak demam. Dalam cara kompres yang benar, air hangat yang digunakan tidak boleh melebihi suhu tubuh anak.

Suhu air yang biasa diberikan untuk mengompres anak demam adalah 32,2-35 derajat Celcius.

Air hangat dapat membantu menurunkan suhu tubuh anak yang tinggi. Seperti telah dijelaskan sebelumnya, air untuk mengompres demam sebaiknya air hangat.

2. Gunakan kain yang berdaya serap baik

Memilih kain yang tepat juga penting dalam cara mengompres anak panas. Gunakan kain atau handuk yang dapat menyerap air dengan baik. Supaya ketika kompres diletakkan pada dahi anak, air tidak menetes ke mana-mana. 

Basahi kain dengan air yang sudah disiapkan. Lalu, peras kompres untuk demam hingga tidak ada air yang menetes.

3. Letakkan kompres pada bagian tubuh yang tepat

Cara kompres anak yang benar juga perlu memperhatikan penempatannya. Anda bisa meletakkan kompres pada dahi anak. 

Tak hanya meredakan demam, manfaat kompres air hangat di kepala dapat membuat anak merasa lebih nyaman.

Selain itu, kompres dapat diletakkan pada area leher, dada, lipatan ketiak, atau lipatan paha selama 10-15 menit. Panas tubuh akan keluar melalui pembuluh-pembuluh darah besar yang berada dekat dengan kulit. 

Jika demam masih belum mereda, Anda dapat membasahi kain kompres sekali lagi dan letakkan kembali pada area tubuh anak yang terasa panas.

4. Menggunakan kompres sekali pakai

Cara kompres anak demam selanjutnya adalah menggunakan kompres sekali pakai, seperti produk plester kompres penurun panas yang banyak tersedia di apotek atau toko obat-obatan. 

Cara mengompresnya pun sangat praktis, Anda hanya perlu menempelkan plester kompres penurun panas pada dahi, ketiak, atau lipatan paha anak. 

Pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan yang tertera pada kemasan. Meski demikian, cara ini dinilai tidak terlalu efektif

5. Menyeka tubuh anak

Mengompres anak demam juga bisa dilakukan dengan menyeka tubuhnya. Masukkan kain atau handuk ke dalam air hangat suam-suam kuku. Lalu, peras dan usapkan ke sekujur tubuh anak. 

Jika sudah selesai, keringkan tubuh anak agar tidak menggigil. Suhu tubuh akan menurun saat air menguap dari tubuh.

Cara mengobati demam lainnya

Selain cara kompres anak demam, lakukan beberapa hal berikut sebagai pertolongan pertama untuk mengatasi panas demam pada anak.

1. Mandi air hangat

Sama halnya dengan kompres air hangat, mandi air hangat termasuk cara untuk menurunkan suhu tubuh ketika anak demam.

Namun, jangan gunakan air dingin saat memandikan anak karena dapat membuat suhu tubuh meningkat.

2. Kenakan pakaian yang nyaman

Saat anak demam, berikan pakaian tipis yang nyaman, misalnya bahan katun yang dapat membuat panas tubuh lebih cepat keluar. 

Sebaliknya, jangan berikan anak pakaian yang tebal atau berlapis-lapis agar demamnya cepat turun.

Anda juga sebaiknya tidak memberikan selimut yang terlalu tebal ketika anak dalam kondisi demam.

3. Berikan obat penurun demam

Selain kompres demam anak, ada banyak obat penurun demam yang dapat diberikan kepada anak, seperti acetaminophen atau ibuprofen.

Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter mengenai pemberian obat-obatan untuk anak demam ini.

Hindari pemberian aspirin saat anak mengalami demam karena berpotensi menyebabkan Sindrom Reye yang membahayakan. 

Jika anak masih berusia di bawah 2 tahun, sebaiknya bawa mereka ke dokter untuk mendapatkan dosis obat penurun panas yang sesuai.

4. Minum yang banyak

Tahukah Anda kalau minum banyak air dingin juga dapat membantu menurunkan panas selain lewat kompres untuk anak demam?

Asupan cairan yang cukup dapat membantu menurunkan suhu tubuh dari dalam, serta mencegah dehidrasi yang bisa menyebabkan suhu tubuh meningkat. Anda bisa memberikan air putih, kuah sup, atau susu.

5. Gunakan pelembap ruangan

Memastikan suhu ruangan tetap terjaga, tidak terlalu panas atau dingin, dapat bermanfaat untuk menurunkan demam pada anak. 

Gunakan alat pelembap ruangan untuk membuat kondisi kamar anak tetap nyaman.

Kapan harus periksa ke dokter?

Jika anak mengalami demam yang tinggi atau tidak kunjung turun, sebaiknya segera periksakan si kecil ke dokter anak. Khususnya, jika demam anak disertai dengan gejala-gejala sebagai berikut:

• Suhu tubuh mencapai 38°C atau lebih.
• Berusia di bawah 3 bulan dan demam mencapai 38°C
• Mengalami kejang.
• Demam telah berlangsung lebih dari 72 jam. Jika anak berusia di bawah 2 tahun, segera bawa ke dokter jika demam telah berlangsung lebih dari 24 jam.
• Demam disertai gejala lainnya, seperti leher kaku, sakit telinga, ruam, sakit kepala, dan sebagainya.
• Anak terlihat sangat sakit, rewel, atau sulit merespons.

Selain itu, apabila anak berusia di bawah 4 tahun dan menunjukkan gejala pilek dan flu di samping demam, sebaiknya segera bawa ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Jika Anda punya pertanyaan seputar cara kompres anak demam, Anda bisa bertanya langsung dengan dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ secara gratis. Unduh aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.