Panduan untuk Suami Istri, Ini Cara Berhubungan Intim Setelah Melahirkan

Agar paham dan tidak menyakiti istri, kenali cara berhubunganintim setelah melahirkan.
Cara berhubungan intim setelah melahirkan memang berbeda, suami harus mengerti kebutuhan istri.

Setelah melewati proses panjang kehamilan dan melahirkan, tubuh seorang ibu harus menyesuaikan kembali dengan aktivitas sehari-hari. Tidak terkecuali berhubungan intim dengan suami.

Berhubungan intim setelah melahirkan bisa menjadi hal menakutkan bagi istri. Sebab, rasa sakit pada vagina bisa saja terjadi. Suami pun harus mengerti, agar hal-hal tak diinginkan dapat dihindari.

Cara berhubungan intim setelah melahirkan

Hal pertama yang harus diperhatikan oleh suami dan istri tentang cara berhubungan intim setelah melahirkan adalah menentukan waktu yang tepat untuk melakukannya.

Sebenarnya, tidak ada masa tunggu pasti sebelum akhirnya suami-istri berhubungan intim lagi pascamelahirkan. Namun, dokter biasanya merekomendasikan untuk menunggu 4-6 minggu.

Sebab, risiko timbulnya komplikasi pada istri bisa terjadi jika hubungan intim dilakukan dalam jangka 2 minggu setelah melahirkan. Menunggu waktu yang tepat juga bisa membantu tubuh istri untuk kembali pulih setelah melahirkan.

Cara berhubungan intim setelah melahirkan normal

Tergantung dari metode persalinan, rekomendasi cara berhubungan intim setelah melahirkan berbeda-beda. Setelah persalinan normal, biasanya vagina istri akan mengalami kekeringan dan timbul rasa nyeri.

Perubahan hormon setelah melahirkan bisa membuat jaringan vagina lebih tipis dan sensitif. Selain itu, vagina, rahim dan leher rahim harus kembali ke ukuran normal. Belum lagi, aktivitas menyusui bayi, yang bisa menurunkan libido sang istri.

Biasanya, dokter menyarankan untuk menunggu sekitar 4-6 minggu, agar tubuh istri bisa siap berhubungan seks lagi dengan suami.

Berikut ini tips yang bisa diikuti, agar berhubungan intim bisa memuaskan suami sekaligus istri, pasca persalinan normal.

  • Diskusikan cara untuk mengurangi rasa sakit

Sebelum melakukan hubungan seksual, ada baiknya suami dan istri berdiskusi tentang cara untuk mengurangi rasa sakit, saat penis mulai berpenetrasi. Seperti mengosongkan kandung kemih, mandi dengan air hangat atau menggunakan obat penghilang rasa sakit yang bisa diperoleh secara bebas di apotek.

Jika istri merasakan sensasi seperti terbakar di area tertentu, kompres dengan es yang dibungkus handuk ke area tersebut.

  • Gunakan pelumas

Jika vagina istri yang baru melahirkan mengalami kekeringan, ada baiknya gunakan pelumas, agar penetrasi lebih nyaman bagi suami serta istri.

  • “Bereksperimen” seks

Suami tidak boleh egois saat berhubungan intim, apalagi di saat istri baru melahirkan. Jika berhubungan intim lewat vagina tidak memungkinkan, lakukan “eksperimen” dengan mencari cara berhubungan intim lain yang aman buat kedua belah pihak, seperti seks oral atau masturbasi bersama.

Dalam kasus seperti ini, kejujuran sangat dibutuhkan. Beri tahu pasangan, mengenai langkah-langkah yang menghadirkan kenyamanan dalam berhubungan intim, untuk menghindari rasa sakit. Dengan berkomunikasi, diharapkan kebutuhan suami-istri bisa terpenuhi.

  • Mengontrol kedalaman penetrasi

Bagi istri yang baru saja melahirkan, kedalaman penetrasi penis ke dalam vagina dipercaya mempengaruhi rasa sakit. Jika penis berpenetrasi terlalu dalam, bisa saja akan timbul rasa nyeri di sekitar vagina. Maka dari itu, suami diharapkan aktif bertanya tentang posisi seks terbaik yang nyaman bagi istri.

Cara berhubungan intim setelah melahirkan melalui operasi Caesar

Sebagian wanita butuh waktu sekitar 6 minggu lebih untuk bisa kembali berhubungan intim dengan suami, setelah melahirkan melalui operasi Caesar.

Sama seperti pada kelahiran normal, tidak ada waktu yang jelas mengenai waktu yang tepat untuk berhubungan intim, setelah menjalani persalinan Caesar. Namun, dokter biasanya akan memberikan lampu hijau setelah 6 minggu pascapersalinan.

Peru diingat, pemulihan setiap wanita setelah menjalani proses persalinan Caesar berbeda-beda. Beberapa wanita bahkan mengalami kelelahan, perdarahan vagina, serta sakit setelah melahirkan. Maka dari itu, suami harus mengerti keadaan istri.

Pada dasarnya, cara berhubungan intim setelah istri menjalani persalinan Caesar hampir mirip dengan normal. Hanya saja, suami-istri harus menghindari posisi seks yang membuat perut istri tertekan.

Pasalnya, area bekas jahitan operasi Caesar yang sedang dalam proses penyembuhan, bisa saja terbuka kembali kalau perut sang istri tertekan. Selain itu, istri juga dianjurkan untuk tidak mengangkat apapun yang berat, kecuali bayinya sendiri.

Catatan dari SehatQ

Berhubungan seks dilakukan untuk mendapatkan kenikmatan bagi suami maupun istri. Jika berhubungan intim setelah melahirkan bisa menimbulkan rasa sakit, ada baiknya langsung hentikan aktivitas tersebut. Sebab, banyak hal merugikan yang bisa terjadi pada istri, seperti luka operasi Caesar yang terbuka kembali.

Konsultasilah dengan dokter, untuk mengetahui rekomendasi cara berhubungan intim setelah melahirkan, agar bercinta bisa aman dan nyaman.

Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/sex-after-pregnancy/art-20045669

Diakses pada 24 Oktober 2019

 

Healthline. https://www.healthline.com/health/pregnancy/sex-after-birth

Diakses pada 24 Oktober 2019

Artikel Terkait

Banner Telemed