5 Cara agar Kamar Tidak Berdebu yang Mudah Dilakukan

Kamar yang berdebu dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan bagi penghuninya, mulai dari gangguan di kulit, iritasi mata, hingga pernapasan. Untuk mencegah potensi masalah ini, Anda perlu menerapkan sejumlah cara agar kamar tidak berdebu.

Sebagian kamar bisa memiliki lebih banyak debu dibandingkan kamar lainnya. Kondisi ini umumnya disebabkan oleh ventilasi yang buruk, menggunakan peralatan tidur dari kain yang tebal, hingga jarang dibersihkan secara berkala.

Debu yang menumpuk di kamar dapat memicu berbagai gangguan kesehatan, khususnya jika Anda memiliki alergi atau asma. Selain memicu kambuhnya alergi dan menyebabkan gangguan pernapasan, debu di kamar juga dapat mengiritasi mata dan menyebabkan gangguan kulit seperti gatal-gatal akibat gigitan kutu.

Cara agar kamar tidak berdebu yang bisa Anda lakukan

Untuk mencegah masalah kesehatan yang bisa ditimbulkan, berikut adalah sejumlah cara agar kamar tidak berdebu yang perlu Anda lakukan.

• Selalu rapikan tempat tidur setiap kali bangun tidur.
• Bersihkan kamar tidur secara menyeluruh setidaknya seminggu sekali.
• Selalu bersihkan lantai, furnitur, bagian atas pintu, bingkai jendela, kusen, dan sebagainya dengan kain yang sudah dibasahi air dan pembersih.
• Gunakan penyedot debu pada karpet dan berbagai kain pelapis furnitur secara teratur.
• Cuci tirai jendela secara berkala supaya debu tidak menumpuk di sana.

Sementara itu, berikut adalah cara menghilangkan debu di ruangan tempat tidur secara menyeluruh dan lebih rinci, mulai dari tempat tidur hingga berbagai perabotan di kamar.

1. Menjaga kebersihan tempat tidur

Cara menghilangkan debu di ruangan kamar dapat dimulai dari menjaga kebersihan tempat tidur. Berikut adalah langkah-langkah yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kebersihannya.

• Membungkus kasur dengan penutup antidebu dan antialergen. Sebaiknya gunakan bahan penutup yang bisa dicuci langsung.
• Seprai, selimut, dan bahan kain lainnya harus sering dicuci dengan air bersuhu minimal 55 Celcius karena suhu yang lebih rendah tidak akan membunuh tungau.
• Jika memungkinkan, Anda dapat menjemur tempat tidur di bawah matahari. Jangan lupa untuk membersihkan dengan sapu lidi, pemukul kasur, atau penyedot debu setelah selesai dijemur.
• Gunakan bantal tidur berbahan sintetis, misalnya dacron, dan hindari selimut wol berbulu atau selimut bulu sebagai cara mengurangi debu di kamar.

2. Mencegah debu pada furnitur dan perabotan

Selanjutnya, Anda dapat mengatur furnitur dan perabotan sebagai cara agar kamar tidak berdebu. Ada baiknya Anda meminimalisir penggunaan furnitur dan perabotan di kamar untuk mencegah penumpukan debu. Anda juga bisa melakukan sejumlah hal berikut:

• Menghindari furnitur berlapis kain.
• Menggunakan kursi kayu atau besi yang bisa dibersihkan.
• Menggunakan tirai polos dan ringan di jendela yang berbahan sintetis.

3. Menjaga kebersihan karpet

Jika kamar Anda dilapisi dengan karpet, Anda perlu waspada karena ini merupakan salah satu pengumpul debu terbanyak di kamar.

Sebaiknya bersihkan karpet dengan penyedot debu secara rutin setiap hari. Selain itu, setidaknya cuci atau kirimkan karpet ke laundry untuk dibersihkan sebulan sekali. Merawat karpet dengan asam tanat juga dapat menghilangkan beberapa alergen.

Apabila Anda memiliki alergi atau sangat sensitif terhadap debu, salah satu cara agar kamar tidak berdebu yang bisa Anda lakukan adalah memilih penutup lantai dari bahan sintetis.

Memilih jenis lantai kayu atau vinyl yang tidak memerlukan karpet juga dapat menjadi cara mengurangi debu di kamar.

4. Menggunakan pembersih udara untuk mengurangi risiko alergi

Tungau rumah membutuhkan kelembapan tinggi untuk hidup dan tumbuh. Anda bisa menggunakan dehumidifier untuk mengurangi kelembapan sehingga mencegah tungau tumbuh.

Bersihkan dan ganti secara rutin penyaring udara pada AC dan dehumidifier. Anda bisa membersihkannya secara berkala menggunakan larutan pemutih ringan dengan takaran secangkir pemutih dalam satu galon air, atau membeli produk pencegah jamur yang tersedia di pasaran.

Meskipun kelembapan rendah dapat mengurangi tungau debu, kondisi ini berisiko mengiritasi hidung dan paru-paru Anda. Maka dari itu, aturlah kelembapan udara di kamar dengan baik.

5. Kamar anak butuh perhatian ekstra

Apabila Anda memiliki anak yang sensitif terhadap debu, berikut adalah cara agar kamar tidak berdebu yang bisa Anda lakukan.

• Jauhkan mainan yang berpotensi menumpuk debu di kamar tidur anak.
• Hindari mainan boneka berbulu dari kamar anak.
• Gunakan mainan dari kayu, karet, logam, atau plastik yang bisa dicuci.
• Simpan mainan di kotak mainan atau peti tertutup.

Jika Anda memiliki hewan peliharaan, sebaiknya cegah mereka masuk ke kamar tidur. Sebab, bulu-bulu hewan peliharaan yang rontok dapat menumpuk di dalam kamar.

Lakukan berbagai cara membersihkan debu di ruangan tempat tidur Anda secara rutin untuk membantu menurunkan berbagai risiko kesehatan yang dapat dipicu penumpukan debu.

Apabila Anda memiliki pertanyaan seputar masalah kesehatan, Anda bisa bertanya langsung dengan dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ secara gratis. Unduh aplikasi SehatQ sekarang di App Store atau Google Play.