Bolehkah Memberi Biskuit Bayi saat MPASI? Ini Penjelasannya

Ketika memasuki masa MPASI, Anda mungkin tidak sabar untuk mulai memperkenalkan berbagai makanan padat pada bayi, salah satunya adalah biskuit bayi 

Biskuit bayi merupakan asupan yang bisa ditemukan dengan mudah di berbagai pusat perbelanjaan hingga minimarket. Biskuit ini umumnya juga tersedia dalam berbagai varian rasa sehingga menjadi makanan bayi instan yang cukup populer. 

Alasan mengapa Anda sebaiknya tidak memberikan biskuit bayi di awal masa MPASI

Anda pun mungkin tergoda untuk memberikan si Kecil biskuit karena rasanya yang lezat dan bisa larut dengan mudah dalam susu. 

Akan tetapi, biskuit bukanlah makanan pengganti yang sehat untuk bayi. Biskuit bayi bahkan tidak memberi nutrisi yang cukup untuk menunjang pertumbuhan si Kecil. Berikut beberapa alasan lain mengapa Anda sebaiknya tidak memberi biskuit bayi pada masa awal MPASI:

• Dibuat dari tepung terigu yang sulit dicerna oleh bayi

Semua biskuit memiliki komponen utama tepung terigu olahan atau maida. Tepung terigu olahan tersebut tidak mengandung nutrisi dan membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna. Hal ini bisa membuat sistem pencernaan bayi bekerja terlalu keras. Jadi, hindarilah memberi biskuit bayi yang terbuat dari tepung olahan.

• Mengandung lemak trans

Lemak trans merupakan jenis lemak tertentu yang digunakan dalam makanan olahan untuk mempertahankan rasa, bentuk, dan konsistensi. Akan tetapi, lemak ini juga bisa menyebabkan ketidakseimbangan kadar kolesterol baik dan jahat dalam tubuh sehingga dapat menimbulkan masalah kesehatan, seperti gangguan penglihatan, diabetes, obesitas, dan lainnya.

• Terdapat zat aditif di dalamnya

Biskuit bayi membutuhkan bahan pengawet, seperti BHA dan BHT, agar tidak cepat rusak. Zat kimia tersebut dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker. Di samping itu, biskuit juga membutuhkan agen pengembang yang dapat menyebabkan naiknya asam lambung pada bayi dan balita. 

• Memicu sembelit pada bayi

Biskuit hampir tidak memiliki serat makanan di dalamnya. Terlalu banyak mengonsumsinya bisa menyebabkan sembelit parah pada bayi hingga menyebabkan komplikasi serius, seperti fisura ani, muntah, adanya darah dalam feses, dan lainnya.

• Mengandung gula terlalu banyak

Makanan olahan seperti biskuit mengandung gula dalam jumlah yang tinggi. Selain memberi rasa menjadi lebih sedap, gula yang digunakan juga dapat menahan kelembapan sehingga mencegah biskuit mengering ketika bersentuhan dengan udara. Memberi makanan yang kaya akan gula bisa menyebabkan kecanduan dan berpengaruh buruk terhadap pertumbuhan gigi bayi. 

• Menjadi pemicu alergi

Umumnya, biskuit mengandung gluten dan soy lecithin yang dapat menjadi pemicu alergi pada sebagian bayi. Reaksi alergi yang muncul bisa saja ringan atau bahkan berat, seperti ruam kulit hingga kesulitan bernapas. 

Akan lebih baik jika Anda mengganti biskuit bayi dengan makanan sehat, seperti sayur-sayuran atau buah-buahan. Apabila Anda tidak punya pilihan lain, sebaiknya berikan biskuit sehat yang dibuat sendiri dengan bahan-bahan alami, seperti almond, gandum, kismis, dan semacamnya ketika bayi sudah mulai mahir makan.

Perhatikan juga ukuran biskuitnya, jangan memberikan biskuit berukuran kecil, pastikan biskuitnya bisa digenggam agar tidak langsung semua dimasukkan mulut anak dan menyebabkan tersedak.

Jangan juga memberikan makanan atau minuman kepada anak-anak ketika mereka sedang berlari, bermain, menangis atau tertawa dan selalu perhatikan anak saat mereka makan.

Makanan lain yang harus dihindari bayi

Selain biskuit, ada beberapa makanan lain yang sebaiknya dihindari oleh bayi karena tak baik untuk pertumbuhannya hingga bisa menyebabkan masalah kesehatan. Adapun makanan tersebut, di antaranya:

• Keripik dan crackers asin

Keripik dan crackers umumnya mengandung banyak garam. Padahal kebutuhan bayi akan garam hanya kurang dari 1 gram per hari. Ginjal kecilnya tentu akan kewalahan mencerna garam berlebih tersebut. Oleh sebab itu, hindarilah memberi bayi makan makanan yang mengandung banyak garam.  

• Makanan siap saji untuk anak-anak dan orang dewasa

Makanan siap saji untuk anak-anak dan orang dewasa mengandung lebih banyak gula dan garam. Ini tentu tidak cocok untuk dijadikan sebagai asupan si Kecil karena bisa menyebabkan berbagai masalah pada pencernaannya.

• Makanan manis dan coklat

Makanan manis dan coklat penuh dengan kalori kosong sehingga tak akan memberi nutrisi yang cukup untuk bayi. Selain itu, gula juga tak baik untuk pertumbuhan gigi baru si Kecil. 

Pastikan juga untuk tidak memberikan bayi minuman ringan atau bersoda karena mengandung pemanis buatan dan kafein yang tak baik untuk tubuhnya. Jika Anda bingung dalam menentukan MPASI untuk si Kecil, Anda dapat mencari referensi dari situs-situs kesehatan terpercaya atau berkonsultasi dengan dokter.