Pahami Tanda-Tanda Bunuh Diri Berikut pada Penderita Gangguan Psikologis

Youtuber asal Amerika Serikat, Desmond Amofah, yang dikenal dengan nama Etika, baru-baru ini ditemukan meninggal dunia akibat bunuh diri. Tanda-tanda untuk melakukan bunuh diri ini, sudah ia ekspresikan seminggu sebelumnya, melalui video berdurasi hampir 8 menit. Etika mengakui, bahwa ia memang memiliki gangguan psikologis ataupun sakit mental, walau tidak menyebutkannya secara spesifik.
Bunuh diri dan gangguan mental memang sangat erat kaitannya. Tendensi bunuh diri, muncul di benak penderita gangguan bipolar, depresi, serta gangguan lain, seperti gangguan kepribadian ambang. Sebanyak 80% pengidap gangguan psikologis ini, melakukan setidaknya satu kali usaha untuk mengakhiri hidup mereka.
Kenali tanda-tanda bunuh diri orang dengan gangguan psikologis
Gangguan kepribadian ambang ditandai dengan emosi, mood, perilaku, dan hubungan yang tidak stabil. Biasanya, gangguan ini muncul saat penderita pada masa remaja, dan dapat terus berlanjut di kemudian hari. Jika tidak ditangani, gangguan psikologis ini akan menimbulkan dampak yang lebih parah, termasuk bunuh diri.
Bunuh diri merupakan salah satu penyebab kematian paling utama, akibat penyakit mental. Diperkirakan, satu dari sepuluh orang yang menderita gangguan mental, melakukan praktik bunuh diri.
Orang yang sedang mengalami gangguan psikologis, dan memiliki tendensi bunuh diri, biasanya menunjukkan tanda-tanda tertentu. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk, untuk memahami tanda-tanda tersebut. Tanda-tanda yang mungkin dirasakan orang lain adalah:
- Menunjukkan perasaan putus asa
- Merasa tidak ada yang peduli maupun membantu
- Memperlihatkan perasaan tidak berharga, rasa bersalah, atau merasa sebagai pribadi yang buruk
- Perubahan kepribadian yang sangat dramatis
- Menunjukkan perilaku yang ganjil dan tidak rasional bagi orang lain
- Perubahan pola makan dan kebiasaan tidur
- Perubahan penampilan secara drastis
- Kehilangan hasrat untuk mencapai cita-cita
- Performa kerja dan akademik yang menurun
- Memberikan barang-barang pribadi kepada orang lain
- Memberikan pernyataan langsung atau tertulis, yang berisi keinginan bunuh diri
Lakukan cara ini, untuk mencegah penderita gangguan psikologis bunuh diri
Kebanyakan orang dengan gangguan psikologis, memiliki tendensi bunuh diri. Mereka mengalami yang sebenarnya dapat dipulihkan. Kuncinya, mereka harus mendapatkan bantuan, termasuk dari Anda. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan, untuk menghindarkan penderita dari potensi bunuh diri.
Jangan abaikan perasaan mereka
Cara seseorang melihat masalah dapat berbeda satu sama lain, tidak terkecuali bagi penderita gangguan psikologis. Mungkin Anda merasa bahwa masalah mereka hanya perkara sepele. Namun, Anda harus tetap mendengarkan mereka, tanpa bersikap menghakimi.
Mendorong penderita untuk mendapatkan bantuan ahli kejiwaan
Gangguan psikologis sama berbahayanya dengan penyakit fisik. Mendapatkan pertolongan sedini mungkin merupakan langkah penting, saat seseorang menunjukkan gejala gangguan mental. Langkah ini memperkecil keinginan mereka untuk bunuh diri. Doronglah mereka, atau dampingi, untuk segera mencari bantuan medis, yang dapat menyelamatkan nyawa.
Tanyakan keadaan mereka dengan hati-hati
Saat orang-orang di sekitar Anda, menunjukkan gangguan psikologis, tanyakan apakah mereka memiliki pemikiran untuk bunuh diri. Menanyakan hal ini dapat membuat mereka lebih terbuka, dan memberikan lampu hijau bagi Anda untuk membantu.
Lakukan pendampingan
Apabila orang di sekitar Anda terlihat ingin menyakiti diri sendiri, cobalah selalu untuk mengawasi mereka. Jauhkan benda-benda berbahaya, seperti pisau dan zat beracun, dari penderita. Jika keadaan tidak terkontrol, Anda harus segera membawa penderita ke layanan kesehatan terdekat.
Meminta pertolongan orang lain
Jika penderita mengekspresikan keinginan untuk bunuh diri, ia mungkin meminta Anda untuk merahasiakan hal tersebut. Untuk hal ini, Anda mungkin harus ‘membocorkan’ rahasia yang ia ceritakan, dengan menyampaikan kepada orang lain, untuk bisa bersama-sama membantu.
Dalam banyak kasus, bunuh diri dapat dicegah. Penderita gangguan psikologis yang mendapatkan bantuan dari orang terdekat, serta akses yang mudah ke layanan kesehatan terdekat, lebih kecil kemungkinannya untuk melakukan bunuh diri.
Dengan mengenali tanda-tanda bunuh diri, Anda diharapkan tahu cara membantu orang yang depresi dan gangguan mental lain, termasuk gangguan bipolar dan gangguan kepribadian ambang. Sehingga, Anda juga berpotensi menyelamatkan banyak nyawa, yang membutuhkan pertolongan.
Buzzfeed. https://www.buzzfeednews.com/article/tasneemnashrulla/youtuber-etika-dead-new-york
Diakses pada 27 Juni 2019
Better Health. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/ConditionsAndTreatments/suicide-and-mental-illness
Diakses pada 27 Juni 2019
Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/11352-recognizing-suicidal-behavior
Diakses pada 27 Juni 2019
Verywell Mind. https://www.verywellmind.com/suicidality-in-borderline-personality-disorder-425485
Diakses pada 27 Juni 2019
Verywell Mind. https://www.verywellmind.com/suicide-prevention-tips-1067531
Diakses pada 27 Juni 2019
Verywell Mind. https://www.verywellmind.com/what-is-borderline-personality-disorder-bpd-425487
Diakses pada 27 Juni 2019
Artikel Terkait
-
Stop Sebarkan Spoiler Film! Ini Alasannya
Kekhawatiran akan beredarnya spoiler bahkan juga disampaikan oleh mereka yang terlibat dalam penggarapan film Avengers Endgame. Sutradara, kru, hingga pemainnya gencar menulis tagar dan menyebarkan poster bertuliskan #DontSpoilTheEndGame di media sosial. -
Penyakit Skizofrenia: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya
Skizofrenia adalah gangguan mental kronis yang memengaruhi cara seseorang berpikir dan berperilaku. Skizofrenia paranoid membuat penderitanya kesulitan untuk memilah antara yang nyata dan tidak nyata, delusi, hingga halusinasi. -
Kehamilan pada Wanita dengan Gangguan Bipolar
Hampir semua wanita menginginkan kehadiran buah hati, termasuk mereka yang memiliki gangguan bipolar. Akan tetapi, ada beberapa hal penting yang perlu dipahami demi menjaga keselamatan diri dan bayi selama proses kehamilan, persalinan, dan merawat anak nantinya.
Diskusi Terkait di Forum
Tingkat stres dapat menyebabkan sesak napas dan nyeri dada
Dijawab oleh Tim Dokter Sehatq
Apakah penyebab tangan terasa ngilu saat membaca hal sedih atau menyentuh?
Dijawab oleh dr. Dwi Widyani Rosnia Savitrie
depresi dan dalam pengobatan saat ini mengalami perubahan yang sangat baik
Dijawab oleh dr. Zulham Effendy
Newsletter Sign Up
Keep yourself updated with the latest trend in healthy lifestyle. Sign up for free!
