Bolehkah Berhubungan Seks saat Haid? Kenali Manfaat dan Risikonya

Gairah seksual bisa datang kapan saja, termasuk saat datang bulan. Mungkin Anda bertanya-tanya, apakah boleh berhubungan seks saat haid? 

Ketahui jawaban selengkapnya dalam artikel berikut ini, lengkap dengan manfaat dan bahaya yang mungkin muncul jika Anda dan pasangan melakukannya.

Manfaat berhubungan seks saat haid

Walaupun akan terasa tidak nyaman, ternyata berhubungan intim saat haid boleh saja dilakukan. Bahkan, berhubungan seks saat sedang haid disebut dapat membawa beberapa manfaat.

Berikut ini adalah beberapa manfaat berhubungan intim saat menstruasi:

1. Mengurangi kram perut

Hampir sebagian besar wanita mengalami kram perut saat menstruasi. Kondisi ini terjadi akibat kontraksi rahim saat meluruhkan lapisannya.

Setiap orang mempunyai caranya sendiri untuk mengatasinya. Namun ternyata, ketika Anda mengalami orgasme saat berhubungan seks di masa menstruasi, kram perut dapat berkurang. 

Orgasme membuat otot-otot rahim berkontraksi, relaksasi, dan meredakan ketegangan.

Selain itu, bercinta saat haid juga dapat memicu timbulnya hormon endorfin, sehingga perasaan Anda menjadi lebih baik. Seks juga dapat membantu mengalihkan pikiran dari rasa sakit dan ketidaknyamanan saat menstruasi.

2. Masa haid lebih singkat

Berhubungan seks saat haid juga diketahui dapat membuat durasi menstruasi lebih pendek. 

Hal ini terjadi karena kontraksi otot saat orgasme membuat lapisan rahim meluruh lebih banyak. Dengan demikian, durasi haid juga jadi lebih singkat. Walaupun begitu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai hal ini.

3. Seks terasa lebih menyenangkan

Perubahan hormon pada siklus menstruasi bisa membuat wanita lebih terangsang sehingga meningkatkan gairah seksual. Tak heran jika Anda mungkin saja merasa lebih menikmati dan seks terasa lebih menyenangkan ketika berhubungan seks saat haid.

4. Mengurangi sakit kepala

Tak hanya kram perut, sebagian wanita juga mengalami sakit kepala saat haid karena perubahan hormon. Berhubungan seks saat haid diketahui bermanfaat untuk meredakan sakit kepala yang dirasakan.

Dalam penelitian yang dilakukan International Headache Society, menunjukkan bahwa ada manfaat dari berhubungan seks dalam meredakan sakit kepala. 

Kemungkinan, hal ini bisa terjadi karena peningkatan hormon endorfin dalam tubuh.

Risiko berhubungan seks saat haid

Sebagian orang menghindari bercinta saat haid karena merasa tidak nyaman dan aneh karena keluarnya darah. Bukan hanya khawatir akan mengenai pasangan, darah juga bisa mengotori tempat tidur.

Berhubungan seks saat haid juga bisa membuat Anda merasa tidak percaya diri dan timbul kecemasan. Hal ini bisa menghilangkan kesenangan saat bercinta.

Walau ada beberapa manfaat, melakukan hubungan seks ketika menstruasi juga membawa risiko. Berikut ini adalah beberapa risiko atau bahaya berhubungan seks saat haid:

1. Infeksi penyakit menular seksual

Menurut CDC, berhubungan intim saat haid dapat meningkatkan risiko terkena atau malah menularkan penyakit infeksi menular seksual. Mengingat virus, bakteri, atau kuman hidup dalam darah, tak menutup kemungkinan penularannya melalui kontak darah menstruasi.

Berikut adalah berbagai macam penyakit menular seksual yang mungkin menular saat berhubungan seks ketika haid:

• Klamidia
• Gonorrhea
• Hepatitis B
• Herpes
• HIV
• Infeksi Human papillomavirus (HPV)
• Sifilis
• Kudis dan kutu kemaluan

2. Terjadinya kehamilan

Anda dan pasangan mungkin merasa aman jika berhubungan seks saat haid. Namun faktanya, tetap ada kemungkinan terjadinya kehamilan saat Anda melakukan hubungan seks di masa haid.

Sebenarnya, hal ini tergantung dari siklus menstruasi, karena masa subur setiap orang berbeda.

Kemungkinan hamil lebih besar, apabila siklus menstruasi tergolong pendek. Apalagi, ovulasi bisa terjadi dalam beberapa hari setelah menstruasi selesai.

Pasalnya, sperma masih tetap dapat bertahan dalam rahim wanita selama 3-5 hari.

Jadi, jika Anda berhubungan intim pada hari terakhir haid dan terjadi ovulasi dalam beberapa hari berikutnya, sperma mungkin masih membuahi sel telur.

Tips berhubungan seks saat haid yang aman

Anda dan pasangan boleh-boleh saja berhubungan intim saat haid seperti biasanya. Namun, untuk mencegah risiko atau bahaya coba lakukan tips aman di bawah ini:

• Apabila Anda menggunakan tampon atau menstrual cup, keluarkan terlebih dahulu
• Gunakan kondom untuk mencegah penyakit menular seksual
• Sebaiknya, bentangkan handuk atau kain agar darah tidak mengotori tempat tidur
• Sediakan lap basah atau tisu agar bisa langsung membersihkan darah haid
• Coba bercinta di bawah pancuran atau bak mandi, sehingga darah langsung terbilas
• Jika posisi bercinta yang biasa Anda lakukan terasa tidak nyaman, coba posisi berbeda. Misalnya, posisi berbaring miring atau doggy style.

Agar berhubungan seks saat haid terasa nyaman, menyenangkan, dan tidak canggung, Anda perlu jujur dengan pasangan bagaimana perasaan sebenarnya ketika bercinta. 

Kalau salah satu masih merasa ragu, pikirkan kembali sebelum melakukannya.

Ingin mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat serta risiko berhubungan seks saat haid? Tanyakan langsung pada dokter di aplikasi Kesehatan keluarga SehatQ.

Download sekarang di App store dan Google Play.