Bentuk Bunga Rosella yang Cantik Ternyata Sejalan dengan Manfaatnya

Anda bisa merasakan manfaat bunga rosella, dengan mengonsumsinya dalam bentuk teh
Salah satu manfaat bunga rosella adalah mengontrol kadar lemak dalam darah

Tidak hanya enak dipandang dengan kelopaknya yang berwarna merah, bunga rosella rupanya juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Manfaat bunga rosella sangat beragam, mulai dari membantu menurunkan darah tinggi serta kolesterol, hingga baik untuk penderita diabetes.

Tentu, untuk mendapatkan manfaatnya Anda tidak bisa sembarangan mengonsumsinya begitu saja. Biasanya, bunga ini dinikmati dalam minuman teh setelah sebelumnya bagian kelopak bunganya dikeringkan terlebih dahulu. 

Mengenal manfaat bunga rosella

Dengan warna merah dan bentuknya yang indah, selama ini banyak orang yang menganggap bunga rosella sebagai tanaman hias belaka. Namun ternyata, dibalik bentuknya yang indah bunga yang memiliki nama latin Hibiscus Sabdariffa ini  juga menyimpan berbagai potensi mafaat untuk kesehatan Anda, seperti berikut.

1. Kaya akan antioksidan

Kandungan antioksidan yang ada di dalam bunga rosella membuatnya bisa membantu tubuh terlindungi dari kerusakan sel akibat paparan radikal bebas berlebih. Namun perlu diingat, mengonsumsi teh rosella tidak semata-mata akan membuat Anda bebas dari penyakit. Ini hanyalah salah satu usaha kecil, jika dibandingkan dengan menjalani pola hidup yang sehat.

2. Membantu menurunkan tekanan darah

Bunga rosella juga sering diolah sebagai teh untuk dijadikan obat herbal hipertensi. Meski ini adalah cara tradisional, namun telah terdapat penelitian yang menguji kaitan antara konsumsi bunga rosella dan hipertensi.

Penelitian ini dilakukan pada 390 orang penderita hipertensi. Hasilnya, penderita hipertensi yang mengonsumsi teh rosella setiap hari mampu untuk menurunkan tekanan darah sistolik rata-rata 7,5 mmHg dan tekanan darah diastolik rata-rata 3,53 mmHg.

Namun, penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan. Sebab, jumlah sampel dari satu penelitian belum cukup untuk menyimpulkan khasiat bunga rosella secara keseluruhan.

3. Baik untuk kesehatan hati

Studi yang mempelajari mengenai manfaat bunga rosella dan kesehatan hati, sudah pernah dilakukan, baik pada hewan uji maupun pada manusia. Tanaman ini, dinilai dapat membantu hati kita bekerja dengan lebih optimal.
Namun, penelitian tersebut dilakukan dengan pemberian ekstrak bunga rosella dan bukan teh rosella. Sehingga, kadarnya jauh lebih tinggi.

4. Mengontrol kadar gula dalam darah

Mengonsumsi teh rosella, dapat membantu penderita diabetes tipe 2 mengontrol kadar gula dalam darahnya. Manfaat ini diketahui dari penelitian yang dilakukan pada hewan uji yang disuntikkan ekstrak bunga rosella.

Hasilnya, metode tersebut dapat menurunkan kadar gula darah pada hewan uji sebanyak 12%. Tentu saja, hasil penelitian dari hewan uji belum bisa benar-benar mewakili manfaat klinis pada manusia. Sehingga, penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan.

5. Menurunkan kadar lemak dalam darah

Mengonsumsi teh rosella juga dianggap dapat membantu menurunkan kadar lemak dalam darah. Jika berlebihan, konsumsi teh rosella bisa meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung.

Bunga rosella juga disebut dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dan trigliserida dalam darah. Namun, beberapa penelitian yang sudah berlangsung, belum menemukan mufakat akan manfaat bunga rosella yang satu ini.

6. Baik untuk Anda yang sedang diet

Penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk membuktikan manfaat bunga rosella yang satu ini. Namun, dari beberapa penelitian yang pernah dilakukan, ekstrak bunga rosella dapat membantu menurunkan berat badan, lemak di tubuh, mendukung indeks massa tubuh, serta rasio pinggang ke pinggul yang ideal.

7. Berguna untuk melawan bakteri yang masuk ke tubuh

Penelitian mengenai hal ini belum pernah dilakukan secara langsung di hewan uji maupun manusia. Uji coba yang ada, hanya dilakukan di laboratorium menggunakan bakteri tertentu. Hasilnya, bunga rosella positif dapat melawan bakteri jenis tertentu.

8. Dipercaya berpotensi untuk mencegah kanker

Tanaman ini dipercaya dapat bantu cegah kanker. Manfaat ini bisa didapatkan sebab bunga rosellan memiliki kandungan polifenol yang sudah terbukti sebagai komponen yang dapat melawan pertumbuhan sel kanker. Meski begitu, mengonsumsi bunga rosella tidak semata-mata bisa mencegah kanker. Dibutuhkan kadar polifenol tertentu agar komponen ini dapat bekerja dengan baik.

Risiko mengonsumsi bunga rosella berlebihan

Terlalu banyak mengonsumsi rosella disebut berpotensi meningkatkan risiko terjadinya kerusakan hati. Selain itu, bagi Anda yang juga sedang rutin mengonsumsi obat, berkonsultasilah pada dokter sebelum meminum teh rosella.

Sebab, kandungan yang ada di dalam tanaman ini dianggap dapat berinteraksi dengan beberapa jenis obat, seperti obat hidroklorotiazid dan asetaminofen. Interaksi obat yang terjadi, bisa melemahkan efek obat di tubuh dan memperlambat penyembuhan. Ibu hamil juga tidak disarankan untuk mengonsumsi teh rosella.

Meski manfaat bunga rosella cukup menggiurkan, jangan sampai Anda terlena dan mengonsumsinya secara berlebihan jika tidak ingin terkena risikonya. Waspadai juga risiko alergi yang mungkin muncul, meski rosella merupakan bahan alami.

Healthline. https://www.healthline.com/nutrition/hibiscus-tea-benefits
Diakses pada 14 November 2019

Very Well Health. https://www.verywellhealth.com/health-benefits-of-hibiscus-tea-89620
Diakses pada 14 November 2019

Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/318120.php
Diakses pada 14 November 2019

Artikel Terkait