Benarkah Perut Terasa Kencang Saat Hamil Muda Jadi Pertanda Keguguran?

(0)
Perut terasa kencang saat hamil muda tidak boleh dianggap sepelePerkembangan janin kadang-kadang membuat perut terasa kencang terutama saat trimester awal kehamilan
Berbagai macam gangguan kesehatan mungkin saja akan dialami oleh ibu hamil selama masa kehamilan. Salah satu masalah yang kerap kali muncul yaitu perut terasa kencang. Bisa terjadi sejak trimester pertama kehamilan, perut terasa kencang memang hal yang normal terjadi. Namun, kondisi ini juga dapat menjadi pertanda janin Anda mengalami keguguran.

Penyebab perut terasa kencang saat hamil muda

Ada berbagai macam faktor yang menyebabkan perut terasa kencang saat hamil muda. Berikut ini sejumlah faktor yang menjadi penyebabnya:

1. Peregangan rahim

Pada trimester pertama kehamilan, perkembangan janin membuat rahim Anda meregang, yang kemudian menyebabkan perut terasa kencang. Selain terasa kencang, Anda kemungkinan juga akan merasakan kram atau nyeri di sisi perut akibat peregangan dan pemanjangan ligamen dan jaringan lain di sekitarnya.

2. Kelebihan gas di perut

Ketika dipenuhi oleh gas, perut ibu hamil akan terasa kencang. Selain itu, gas yang memenuhi perut Anda juga dapat mengakibatkan kram maupun nyeri yang sangat menyakitkan.Supaya terhindar dari kondisi ini, kurangi konsumsi makanan yang menghasilkan gas dalam perut. Beberapa makanan yang berpotensi membuat perut Anda dipenuhi gas selama masa kehamilan seperti:

3. Sembelit

Sembelit menyebabkan perut terasa kencang saat hamil muda
Sembelit saat hamil menyebabkan perut terasa kencang
Perubahan yang terjadi pada hormon selama masa kehamilan dapat memperlambat kinerja saluran pencernaan Anda. Hal ini pun memicu terjadinya sembelit dan membuat perut terasa kencang. Tidak hanya perubahan hormon, vitamin prenatal juga dapat mengeraskan tinja dan menyebabkan sembelit.Untuk mencegah terjadinya sembelit, Anda bisa minum lebih banyak cairan (khususnya air putih), mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat, serta tetap aktif bergerak selama masa kehamilan.

4. Keguguran

Jika terjadi sebelum usia kandungan berusia 20 minggu, perut terasa kencang bisa menjadi pertanda bahwa Anda mengalami keguguran. Namun, keguguran paling sering terjadi saat kehamilan masih berusia di bawah 12 minggu.Selain perut terasa kencang, berikut ini beberapa kondisi tubuh lain yang menjadi tanda bahwa Anda mengalami keguguran:
  • Keputihan
  • Nyeri punggung, baik ringan maupun parah
  • Keluarnya darah berwarna merah atau cokelat cerah dari dalam vagina
  • Penurunan gejala atau tanda kehamilan seperti nyeri payudara atau mual di pagi hari
Meskipun begitu, perlu diingat bahwa tanda keguguran akan berbeda pada masing-masing wanita. Bahkan, dalam beberapa kasus bisa saja tidak ada tanda yang muncul ketika Anda mengalami keguguran.Untuk mencegah terjadinya keguguran, penting bagi Anda untuk rutin melakukan perawatan prenatal sejak awal kehamilan. Perawatan prenatal sendiri penting dilakukan supaya dokter dapat memantau perkembangan bayi Anda yang ada di dalam kandungan.

Perut terasa kencang disertai dengan kontraksi

Minum air putih bantu redakan gejala perut terasa kencang akibat kontraksi palsu
Minumlah satu gelas besar air putih saat perut terasa kencang
Memasuki trimester kedua kehamilan, Anda mungkin akan mulai merasakan adanya kontraksi pada perut. Kondisi tersebut sering dikenal dengan sebutan kontraksi palsu atau Braxton-Hicks contractions.Kontraksi palsu yang dapat mengakibatkan perut terasa kencang ini sering terjadi ketika Anda melakukan aktivitas-aktivitas seperti berolahraga maupun berhubungan seks. Tidak mempunyai pola yang teratur, Braxton-Hicks contractions umumnya tidak memengaruhi pelebaran serviks.Untuk mengatasi kontraksi palsu, Anda dapat melakukan tindakan-tindakan seperti
  • Minum air putih: dehidrasi dapat memicu Braxton-Hicks contractions. Minumlah satu gelas besar air putih sebelum kemudian berbaring selama beberapa menit.
  • Buang air kecil: jumlah cairan yang berlebih dalam kandung kemih Anda berpotensi memunculkan kontraksi palsu. Buang air kecil dapat membantu Anda mengosongkan kandung kemih.
  • Mengubah posisi tubuh: posisi tubuh yang salah dapat memberikan tekanan pada rahim dan memicu terjadinya Braxton-Hicks contractions. Sebagai solusinya, cobalah untuk menggeser posisi Anda atau berbaring sejenak.
  • Mandi air hangat: Pegal maupun kelelahan pada otot rahim berpotensi menimbulkan kontraksi palsu. Mandi air hangat dapat membantu mengendurkan otot-otot tubuh yang lelah dan pegal, termasuk rahim.
  • Minum teh atau susu hangat: meminum susu atau teh hangat dapat membantu mengatasi Braxton-Hicks contractions karena bisa menghidrasi serta membuat tubuh Anda menjadi lebih rileks.
Di sisi lain, kontraksi juga bisa saja terjadi karena rahim Anda terlalu peka. Kondisi ini dapat membuat perut terasa kencang secara berulang-ulang dan menjadi tanda bahwa Anda akan mengalami persalinan prematur.

Kapan harus khawatir dan konsultasi ke dokter?

Apabila Anda sering mengalami kontraksi yang mengakibatkan perut terasa kencang pada trimester kedua kehamilan, segera berkonsultasi dengan dokter. Langkah ini dilakukan untuk mencari tahu risiko bayi lahir prematur atau keguguran.Sementara itu, kontraksi yang sering terjadi pada trimester ketiga dapat menjadi tanda bahwa Anda akan segera melahirkan. Jika ini adalah kehamilan pertama Anda, segera pergi ke rumah sakit jika kontraksi datang setiap 3 sampai 5 menit sekali dengan durasi selama 45 hingga 60 detik dalam jangka waktu 1 jam.Namun, apabila ini bukanlah kehamilan pertama Anda, bergegaslah untuk pergi ke rumah sakit ketika kontraksi datang setiap 5 sampai 7 menit sekali dan berlangsung selama 45 hingga 60 detik dalam jangka waktu 1 jam. Selain kontraksi, Anda juga harus segera mendapat perawatan saat air ketuban pecah.Untuk berdiskusi lebih lanjut mengenai perut terasa kencang saat hamil, tanyakan langsung pada dokter di aplikasi kesehatan SehatQ. Download sekarang di App Store dan Google Play.
menjaga kehamilanhamilkehamilankeguguranibu hamil
Healthline. https://www.healthline.com/health/pregnancy/stomach-tightening-during-pregnancy#treatment
Diakses pada 15 Oktober 2020
Healthline. https://www.healthline.com/health/pregnancy/gas-pain-during-pregnancy
Diakses pada 15 Oktober 2020
Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321659
Diakses pada 15 Oktober 2020
Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/pregnancy-constipation/faq-20058550
Diakses pada 15 Oktober 2020
Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Artikel Terkait