Benarkah Mual Muntah Saat Hamil Pertanda Janin Kuat? Ini Penjelasannya

(0)
20 Jul 2020|Dina Rahmawati
Ditinjau olehdr. Karlina Lestari
Belum tentu mual muntah saat hamil pertanda janin kuatTerdapat anggapan bahwa mual muntah saat hamil pertanda janin kuat
Apakah bumil saat ini merasakan mual dan muntah? Mual muntah (morning sickness) merupakan gejala kehamilan yang umum terjadi, terutama di trimester pertama. Tak hanya pada pagi hari, kondisi ini dapat pula terjadi di sepanjang hari. Meski dianggap mengganggu, namun morning sickness juga dipercaya menjadi tanda bahwa janin yang tengah dikandung kuat dan sehat. Bagi ibu hamil yang tak mengalami mual dan muntah hal ini bisa menimbulkan kekhawatiran. Lantas, benarkah mual muntah saat hamil pertanda janin kuat?

Mual muntah saat hamil pertanda janin kuat?

Penelitian menunjukkan bahwa mual muntah pada trimester pertama kehamilan memiliki risiko keguguran yang lebih rendah daripada wanita yang tak mengalami gejala tersebut. Kondisi ini dapat mengindikasikan bahwa Anda telah mengalami peningkatan hormon yang dibutuhkan dalam kehamilan.Meski begitu, anggapan mengenai mual muntah saat hamil pertanda janin kuat tidaklah sepenuhnya benar. Sebab bumil yang jarang atau tak mengalami mual sama sekali belum tentu tidak memiliki janin yang kuat dan aktif. Begitupun sebaliknya, ibu yang mengalami morning sickness belum tentu memiliki janin yang kuat.Morning sickness terjadi karena meningkatnya hormon human chorionic gonadotropin (HCG) dalam tubuh bumil. Wanita yang mengalami mual muntah saat hamil pun dipercaya memiliki kadar HCG yang lebih tinggi daripada wanita hamil lainnya. Akan tetapi, masih dibutuhkan lebih banyak bukti untuk hal ini.Selain hormon HCG, hormon lain yang meningkat selama kehamilan yaitu estrogen. Hormon ini juga dikaitkan dengan meningkatnya keparahan mual dan muntah selama kehamilan. Perlu diingat bahwa sekitar 20-30% ibu hamil justru tidak mengalami mual dan muntah. Itu bisa menjadi hal yang normal-normal saja karena setiap wanita mengalami kondisi yang berbeda saat hamil. Dengan kata lain, mual dan muntah saat hamil hanya menjadi cara tubuh untuk beradaptasi terhadap kenaikan hormon kehamilan. Selain itu, dapat pula menjadi tanda bahwa jaringan plasenta berkembang dengan baik. Sementara, jika bumil tak merasakan mual, kemungkinan hal tersebut terjadi karena tubuh telah beradaptasi dengan cepat, kurangnya sensitivitas, atau perbedaan pola makan. Morning sickness yang dirasakan ibu hamil bisa bervariasi antar kehamilan. Mungkin saja Anda mengalami mual muntah hebat saat kehamilan pertama, namun saat kehamilan berikutnya hanya mual dan muntah yang sangat ringan. Di sisi lain, terdapat faktor-faktor yang dapat memperburuk mual muntah saat hamil, yaitu:
  • Kehamilan kembar
  • Kelelahan yang berlebih
  • Stress emosional
  • Sering bepergian

Meredakan mual muntah saat hamil

Mual muntah saat hamil tentu bisa menimbulkan ketidaknyamanan, bahkan pada kasus yang parah membuat ibu kehilangan banyak cairan. Namun tenang, terdapat beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk meredakan morning sickness, yaitu:
  • Makanlah dengan porsi yang kecil lebih sering untuk menghindari perut kosong. Sebab makan dengan porsi besar justru bisa memicu mual dan muntah
  • Minum multivitamin secara teratur. Ini dapat membantu meringankan morning sickness, namun jangan mengonsumsinya dengan perut kosong karena bisa memperburuk mual
  • Hindari bau yang dapat memicu mual, misalnya bau durian, bau bawang, dan lainnya
  • Makanlah biskuit asin, roti kering, atau sereal kering sebelum bangun dari tempat tidur untuk menenangkan perut
  • Hindari makanan pedas dan berlemak karena dapat memperburuk morning sickness
  • Ketika merasa mual, konsumsilah makanan yang hambar karena mudah dicerna seperti nasi, pisang, atau es stik
  • Mengonsumsi air jahe, teh jahe, atau permen jahe untuk meredakan mual dan muntah
Pastikan Anda tidak kekurangan cairan tubuh dengan minum cukup air putih. Selain itu, beristirahatlah untuk meredakan gejala kehamilan. Jika timbul gejala-gejala tak biasa, seperti kram perut hebat, nyeri panggul, pendarahan, atau lainnya segera periksakan diri Anda pada dokter.
mualkehamilanmuntahmorning sicknessibu hamil
Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/nausea-during-pregnancy/faq-20057917
Diakses pada 06 Juli 2020
Healthline. https://www.healthline.com/health/morning-sickness#treatment
Diakses pada 06 Juli 2020
Web MD. https://www.webmd.com/baby/guide/morning-sickness-pregnant
Diakses pada 06 Juli 2020
Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Artikel Terkait