Potensi Manfaat Totok Wajah dan Efek Sampingnya

Totok wajah adalah proses memberikan pijatan lembut di titik-titik tertentu pada wajah. Perawatan ini biasanya dilakukan terapis berpengalaman di pusat-pusat kecantikan. Banyak orang tertarik untuk melakukannya karena ada berbagai klaim manfaat totok wajah untuk kecantikan. 

Manfaat totok wajah

Totok wajah dilakukan dengan pijatan lembut. Namun, otot wajah tetap mendapatkan tekanan yang cukup terasa dan tidak meninggalkan bekas.

Terapis akan menekan area tertentu di wajah selama setidaknya 30 detik untuk ‘mengaktifkan’ bagian tersebut. Singkatnya, berikut adalah sejumlah klaim manfaat totok wajah.

• Melegakan saluran pernapasan
• Mengurangi hidung gatal atau tersumbat
• Mengembalikan fokus
• Menenangkan pikiran
• Mengurangi rasa cemas berlebih
• Meningkatkan kualitas tidur
• Meredakan migrain atau sakit kepala
• Meningkatkan sirkulasi
• Mengatasi sakit gigi atau masalah pada telinga
• Mengatur energi positif (yang) dan negatif (yin) dalam tubuh
• Meningkatkan produksi kolagen
• Mencegah tanda-tanda penuaan.

Ada banyak klaim keunggulan lainnya dari totok wajah, ini tergantung pada area mana yang mendapatkan tekanan. 

Terapis biasanya akan merekomendasikan pijatan sesuai dengan keluhan yang Anda alami.

Proses totok wajah

Berbeda dengan perawatan kecantikan lainnya, seperti pijat spa atau scrub wajah, totok wajah berfokus pada area spesifik sepanjang meridian tubuh. 

Tujuannya agar energi dalam tubuh dan darah di wajah dapat mengalir lebih lancar. Rutinitas atau kelelahan biasanya dapat menyebabkan energi tersumbat.

Terapis totok wajah akan menggunakan jari dan telapak tangannya untuk memijat bagian-bagian di wajah Anda. Satu sesi totok wajah biasanya berlangsung selama satu jam.

Berikut adalah beberapa fokus titik pijatan dalam perawatan tradisional Tiongkok ini.

• LI-20

LI-20 terletak di titik lubang hidung menempel pada wajah, yang juga disebut sebagai nasolabial groove. Pijatan di titik ini diyakini dapat melegakan pernapasan atau mengatasi masalah hidung tersumbat.

• GV-26

Selanjutnya, ada titik GV-26 yang terletak di tengah antara hidung dan bibir. Pijatan pada titik ini dianggap membantu untuk lebih tenang dan fokus.

• Yintang

Titik Yintang terletak di antara kedua alis (third eye). Klaim manfaat totok wajah bagian ini adalah mengurangi rasa cemas berlebih dan meningkatkan kualitas tidur.

• Taiyang

Taiyang adalah titik berada di pelipis wajah. Pijatan di titik ini biasanya bertujuan untuk meredakan migrain, pusing, atau masalah mata.

• SJ-21

Titik SJ-21 terletak di tragus telinga atau bagian menonjol di telinga yang paling dekat dengan wajah. Klaim manfaat totok wajah pada bagian ini adalah meredakan sakit gigi hingga telinga tersumbat.

• SJ-17

Titik SJ-17 terletak di belakang cuping telinga. Menurut para praktisi totok wajah, pijatan pada titik ini bermanfaat untuk mengatasi kelumpuhan di wajah, sakit gigi, atau rahang yang terasa kaku.

BACA JUGA: Manfaat Facial Massage Atau Pijat Wajah dan Cara Melakukannya di Rumah

Efek samping totok wajah

Totok wajah adalah prosedur yang relatif aman. Namun, penderita kanker, penyakit jantung, arthritis, atau penyakit kronis lain, sebaiknya berkonsultasi ke dokter sebelum mencoba totok wajah.

Dilansir dari Healthline, setidaknya ada satu laporan yang mengindikasikan bahaya totok wajah, yaitu munculnya abses yang tidak biasa setelah melakukan pijat akupresur dalam jangka waktu yang lama.

Prosedur totok wajah yang aman harusnya terasa nyaman dan tidak menyakitkan. Jika area yang dipijat terasa sakit, tekanannya membuat tidak nyaman, bahkan menyebabkan memar atau nyeri, segera hentikan totok wajah. 

Sementara itu, berikut adalah beberapa orang yang perlu menghindari totok wajah.

• Penderita kanker yang sudah menyebar hingga ke tulang
• Ibu hamil karena dikhawatirkan bisa menimbulkan kontraksi
• Penderita kelumpuhan di daerah wajah.

Anda perlu memastikan untuk melakukan totok wajah di tempat yang terjamin keamanannya dan terapisnya telah memiliki sertifikasi resmi.

BACA JUGA: 7 Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah dan Panduan Lengkap Penggunaannya

Perbedaan totok wajah dan totok aura

Sebagian orang mungkin belum bisa membedakan totok wajah dan totok aura. 

Sebagai informasi, totok aura dilakukan dengan memadukan teknik totok sambil mendeteksi titik akupuntur pada tubuh.

Perbedaan utama dari dua metode ini adalah penggunaan eksplorasi prana atau hawa murni. 

Pada totok aura, eksplorasi dilakukan dengan lebih mendalam sehingga dampaknya bisa lebih terasa meskipun hanya satu kali perawatan. 

Sementara itu, totok wajah perlu dilakukan beberapa kali untuk merasakan manfaatnya.

Di sisi lain, terapis totok aura lebih menggunakan tenaga ketimbang totok wajah yang hanya memberikan tekanan lembut. 

Meskipun demikian, keduanya sama-sama dinilai bermanfaat dan memberikan efek relaksasi.

Perawatan seperti totok wajah juga akan jauh lebih bermanfaat apabila Anda merawat diri dari dalam, mulai dari mengonsumsi makan bergizi, rutin berolahraga, dan memperhatikan kesehatan mental.

Punya pertanyaan lain seputar kesehatan? Konsultasikan dengan dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ saja. 

Download aplikasinya di App Store dan Google Play sekarang!