Bayi tidak mau makan bisa diatasi dengan memberikan contoh makan yang baik
Hindari kebiasaan "menyogok" dengan camilan jika bayi tidak mau makan

Saat telah berusia empat sampai enam bulan, si Kecil yang perlahan bertumbuh besar mulai memerlukan asupan dari makanan luar selain air susu dari sang ibu. Namun, tidak jarang bayi tidak mau makan makanan yang Anda buat.

Kasus bayi tidak mau makan atau memilih untuk tidak mengonsumsi makanan tertentu bisa dialami oleh banyak orangtua. Lantas, apakah tidak ada cara untuk mengatasi bayi tidak mau makan?

Bagaimana menanggulangi bayi tidak mau makan?

Tidak perlu frustrasi, pada dasarnya si Kecil yang baru belajar makan akan rewel mengenai makanan yang diberikan dan mungkin hanya akan mengonsumsi sedikit masakan yang Anda berikan.

Selain aitu ada beberapa faktor yang membuat bayi tidak mau makan. Beberapa di antaranya adalah nafsu makan yang berubah-ubah, perut yang masih kecil, fokus yang teralihkan dari makanan, dan sebagainya. Meskipun lumrah terjadi, tidak berarti orangtua tidak bisa mengatasinya.

Berikut adalah beberapa tips yang bisa dicoba oleh orangtua untuk menanggulangi bayi tidak mau makan:

  • Ciptakan atmosfer yang positif 

Jangan jadikan waktu makan menjadi sesuatu yang negatif dan membuat anak tertekan. Bayi tidak mau makan bisa dikarenakan atmosfer yang tidak mendukung anak untuk melahap makanannya.

Makanlah bersama si kecil dan buat waktu makan menjadi waktu keluarga yang menggembirakan dan menyenangkan. Anda juga bisa memperlihatkan anak sewaktu Anda memasak.

  • Jangan menghukum anak

Orangtua yang frustrasi dengan bayi tidak mau makan bisa memarahai dan menghukum anak yang tidak mau mengonsumsi makanannya. Akan tetapi, hal tersebut justru berakibat buruk ke anak dan membuat bayi tidak mau makan.

Saat bayi tidak mau makan, jangan menghukum dan memarahinya, cobalah untuk memuji si Kecil saat ia berhasil memakan beberapa suap makanannya.

Aturlah batas waktu tertentu untuk si Kecil menghabiskan makanannya. Bila tidak habis dalam batas waktu tersebut, Anda bisa mengambil makanannya tanpa perlu memaksanya untuk makan.

  • Hentikan kebiasaan ‘menyogok’ si Kecil

Selain menghukum anak, orangtua juga bisa jadi ‘menyogok’ sang buah hati dengan memberikan berbagai cemilan atau makanan manis lainnya. Akan tetapi, metode ini tidak efektif dan tidak akan bertahan lama untuk mengatasi bayi tidak mau makan.

  • Berikan jenis makanan baru

Bayi tidak mau makan bisa jadi karena tidak menyukai atau bosan dengan makanan yang dihidangkan. Cobalah untuk selalu memberikan jenis makanan baru untuk anak agar orangtua juga bisa mengetahui makanan apa yang disukai dan tidak disukai oleh si Kecil.

Bila pada awalnya si Kecil menolak makanan yang diberikan, orangtua dapat mencoba menyajikannya minggu depannya. Terkadang dibutuhkan 10-15 kali percobaan untuk memahami apa yang disukai dan tidak disukai anak.

  • Biarkan anak mengeksplorasi makanan

Biarkan anak makan sendiri, Anda tidak perlu menyuapi anak atau memaksa si Kecil untuk makan. Orangtua dapat membiarkan anak makan dengan sendirinya dan hanya membantu anak saat si Kecil terlihat membutuhkan bantuan untuk makan.

Tidak perlu khawatir dengan membiarkan anak memainkan, menjilat, ataupun menyentuh makanannya, karena hal tersebut adalah salah satu cara anak untuk mempelajari apa yang akan ia makan.

  • Sesuaikan porsi makanan 

Bayi tidak mau makan bisa dikarenakan porsi makanan yang terlalu banyak. Perut si Kecil masih belum cukup besar untuk menampung banyak makanan, karenanya sesuaikan porsi makan dengan kebutuhan anak.

  • Jadi contoh yang benar untuk anak

Bila orangtua ingin mendorong anak untuk bisa makan dan menghindari bayi tidak mau makan, maka orangtua perlu menjadi contoh atau panutan bagi si Kecil. Anda dapat mengonsumsi jenis makanan yang sama dengan anak untuk memperlihatkan bahwa Anda juga senang memakan hidangan tersebut.

Jika tidak ada perubahan dan bayi tidak mau makan meskipun sudah menerapkan tips-tips di atas, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter anak agar si Kecil bisa menjalani pemeriksaan dan diberikan penanganan yang tepat.

 

KidsHealth. https://kidshealth.org/en/parents/toddler-meals.html
Diakses pada 27 November 2019

KidsHealth. https://kidshealth.org/en/parents/solid-foods.html
Diakses pada 27 November 2019

Raisingchildren.net.au. https://raisingchildren.net.au/toddlers/nutrition-fitness/common-concerns/toddler-not-eating
Diakses pada 27 November 2019

WebMD. https://www.webmd.com/parenting/features/solutions-for-toddler-eating-problems#1
Diakses pada 27 November 2019

Artikel Terkait

Banner Telemed