Apakah Baking Soda Bisa Memutihkan Gigi? Ini Faktanya!

Gigi kuning adalah salah satu masalah yang bisa bikin seseorang minder. Makanya, banyak orang mencari cara memutihkan gigi, salah satunya pakai baking soda. Namun, apa iya baking soda aman digunakan untuk memutihkan gigi?

Simak selengkapnya dalam artikel berikut ini.

Manfaat baking soda untuk memutihkan gigi

Baking soda, soda kue, atau natrium bikarbonat adalah zat yang biasa digunakan untuk membuat kue atau produk pembersih. Namun, tahukah kamu kalau ternyata baking soda juga bermanfaat memutihkan gigi?

Bahkan, ada juga produk pasta gigi pemutih yang mengandung baking soda.

Baking soda bisa membuat senyum kamu lebih cerah dengan cara menyingkirkan noda pada permukaan gigi. 

Belum ada jawaban pasti berapa lama akan terlihat hasil memutihkan gigi dengan baking soda. Kemungkinan hasilnya baru akan terlihat sekitar dua hingga enam minggu.

BACA JUGA: Warna Gigi yang Sehat Ternyata Bukan Putih, Ini Faktanya

Cara aman menggunakan baking soda untuk memutihkan gigi

Mungkin sebagian besar orang khawatir kalau menggunakan baking soda akan merusak dan mengikis enamel gigi. Namun, dalam penelitian The Journal of the American Dental Association memaparkan kalau baking soda tergolong aman untuk menghilangkan noda pada gigi.

Ada juga penelitian lainnya yang menjelaskan kalau baking soda aman digunakan untuk memutihkan gigi, karena sifat abrasifnya rendah serta tidak membuat akar gigi nyeri.

Meski begitu, para peneliti memberikan peringkat yang cukup bawah untuk baking soda dalam memutihkan gigi dibandingkan beberapa produk lainnya.

Berikut cara aman menggunakan baking soda murni untuk memutihkan gigi, yaitu:

• Persiapkan sikat gigi, mangkok kecil, baking soda, dan air
• Campurkan soda kue dengan air perbandingan yang sama, lalu aduk sampai menjadi pasta. Misalnya, satu sendok teh soda kue dicampur dengan satu sendok teh air.
• Celupkan sikat gigi ke dalam campuran baking soda dan air.
• Lalu, gosok gigi secara perlahan seperti biasanya. Pastikan pasta baking soda menutupi seluruh bagian gigi.
• Teruslah menggosok gigi sampai sekitar satu menit.
• Kalau sudah selesai, kumur-kumur dengan air sampai bersih.

Walaupun tergolong aman dan efektif, American Dental Association belum memperbolehkan menggunakan baking soda murni untuk memutihkan gigi karena tidak mengandung fluoride.

Fluoride adalah kandungan penting dalam pasta gigi untuk mencegah gigi berlubang.

Selain itu, tekstur dari baking soda yang seperti pasir bisa membuat orang yang menggunakannya tidak nyaman. 

Agar lebih aman, konsultasikan lebih lanjut dengan dokter gigi. Pilihan lainnya, kamu juga bisa menggunakan produk pasta gigi yang mengandung baking soda.

BACA JUGA: Perawatan yang Mudah Agar Gigi Putih dan Sehat

Manfaat baking soda lainnya untuk gigi

Tak hanya membantu memutihkan gigi, berikut manfaat baking soda lainnya untuk gigi:

1. Mengurangi plak dan radang gusi

Ketika menggosok gigi dengan baking soda, butirannya bisa membantu membersihkan permukaan gigi dari plak. Plak gigi terdiri dari bakteri yang bisa membuat gigi berlubang dan gusi meradang. 

2. Membersihkan bakteri

Manfaat baking soda lainnya untuk kesehatan gigi adalah mencegah bakteri penyebab gigi berlubang berkembang biak di mulut, karena dapat menetralkan asam.

Studi tahun 2017 menunjukkan saat berkumur dengan larutan soda kue dan air, kadar pH di mulut jadi meningkat. Ini dapat mengurangi keasaman yang dihasilkan bakteri.

Asam yang dihasilkan bakteri bisa merusak lapisan enamel gigi dan menyebabkan gigi berlubang.

Mungkin sebagian orang merasa menggunakan baking soda dapat membantu memutihkan dan mengatasi permasalahan gigi lainnya. Akan tetapi, ada baiknya kamu tetap berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk memastikan keamanannya dengan kondisi gigimu.