Arti Mimpi Keguguran Tak Semenakutkan yang Dibayangkan

Fase kehamilan dalam hidup seorang perempuan ditandai dengan perubahan besar secara fisik, hormon, dan psikologis. Tak hanya itu, mimpi saat hamil di trimester ketiga menjadi lebih umum terjadi. Termasuk ketika menebak arti mimpi keguguran yang bisa jadi simbol bahwa ada ide atau rencana yang tidak berjalan dengan baik.

Tentu ketiga terbangun, ada campuran antara rasa lega, khawatir, dan juga bingung. Dalam studi tahun 2016, tercatat bahwa mimpi buruk dipicu oleh emosi yang sedang dirasakan ibu hamil.

Apa yang berbeda dari mimpi saat hamil?

Setiap orang bisa bermimpi, begitu pula ibu hamil. Bunga tidur yang terjadi pada fase rapid eye movement atau fase terdalam saat tidur ini bisa berisi apapun, termasuk mimpi buruk.

Ada beberapa perbedaan bagaimana seseorang bermimpi saat hamil dan tidak, contohnya:

• Mimpi lebih intens

Kehamilan membuat mimpi bisa menjadi jauh lebih intens dan jelas (lucid dream). Jadi, bukannya gambaran samar yang sukar diingat kembali, mimpi saat hamil bisa terasa begitu nyata. Bahkan ketika terbangun, perlu jeda beberapa saat untuk membedakan mana mimpi, mana realita.

• Frekuensi mimpi meningkat

Beberapa perempuan merasa frekuensi bermimpi meningkat ketika sedang hamil, dan ini normal. Mimpi bisa terjadi saat sedang tidur sekitar 8 jam di malam hari, juga saat tidur beberapa jam di siang hari.

Terlebih, kehamilan bisa menyebabkan seseorang mudah merasa lelah. Semakin sering terlelap, kemungkinan bermimpi pun lebih sering.

• Tema mimpi spesifik

Mungkin bukan hanya satu dua ibu hamil yang mencari arti mimpi keguguran. Ini pun lumrah karena ketika mengandung, ada rasa antusias menyambut anggota baru di keluarga.

Antusiasme ini kerap berpadu dengan rasa tegang. Itulah sebabnya, terkadang mimpi yang muncul pun seputar bayi. Tidak mengejutkan sebenarnya. Membawa bayi dalam di perut setiap saat membuat emosi dan pikiran lebih akrab dengan konsep ini. Bahkan, bisa terbawa ke mimpi.

• Mimpi yang membuat cemas

Wajar ketika ibu hamil merasa waktu dan energinya terserap saat bersiap menyambut si kecil. Kegelisahan dan kesenangan bercampur menjadi satu. Mimpi bisa menjadi perwujudan kekhawatiran terbesar, termasuk kehilangan si kecil yang masih ada di dalam kandungan.

• Mudah mengingat kembali mimpi

Pernahkah Anda terbangun dan sama sekali tidak mengingat apa yang ada dalam mimpi? Itu wajar. Namun pada ibu hamil, akan jauh lebih mudah mengingatnya di pagi hari. Ini juga terjadi karena faktor emosi yang lebih intens.

Beberapa perbedaan di atas terjadi karena berbagai hal. Salah satunya adalah perubahan hormon. Fluktuasi hormon ini berdampak besar, mulai dari moodswing hingga mimpi yang cukup aneh.

Tenang, Anda tak sendirian. Hormon mem

buat segala jenis emosi menjadi jauh lebih intens.

Arti mimpi keguguran

Bagi ibu hamil, keguguran bisa jadi hal terakhir yang diharapkan datang ke mimpinya. Namun mengingat mimpi adalah bagian normal dan sehat dari proses tidur, tak perlu terlalu khawatir.

Beberapa penjelasan tentang arti mimpi keguguran bisa jadi karena:

• Tahapan mengolah emosi

Mimpi bisa membantu seorang individu memproses informasi sekaligus memahami emosi dengan lebih baik. Artinya, tidak mengejutkan apabila kemudian ibu hamil kerap merasakan mimpi yang lebih membekas.

Tak perlu risau tentang jenis mimpi yang datang karena bisa jadi tidak ada hubungannya dengan apa yang terjadi saat terjaga.

• Pengalaman masa lalu

Ibu hamil yang sebelumnya pernah mengalami keguguran bisa saja mengalami mimpi ini. Faktor trauma akan kejadian signifikan di masa lalu ini turut berperan membentuk emosi yang kemudian tertuang lewat mimpi.

• Cemas jelang persalinan

Hari demi hari menjelang persalinan bisa menjadi saat yang sangat menegangkan. Ada antusiasme, cemas, bahkan ketakutan ketika akan menghadapi hal besar seperti persalinan. Seluruh kecemasan ini bisa sangat berpengaruh pada pikiran ibu hamil hingga terbawa ke mimpi. 

• Pengaruh situasi nyata

Bagaimana mimpi keguguran terjadi juga bisa terpengaruh situasi nyata. Sebagai contoh, apabila insiden keguguran terjadi ketika sedang sendiri di rumah, bisa jadi simbol merasa kesepian tanpa ada dukungan dari orang-orang terdekat.

Contoh lainnya ketika keguguran terjadi ketika sudah di rumah sakit, mungkin saja ini menggambarkan ada ketakutan tidak mendapat penanganan yang tepat.

Apabila keguguran tergambarkan terjadi di dalam ambulans, mungkin saja lambang kekhawatiran tentang kesalahan dari petugas medis yang mungkin terjadi.

Bagaimanapun jalannya mimpi keguguran saat Anda terlelap, ingat bahwa itu bukan berarti sebuah prediksi apa yang akan terjadi. Tidak ada hubungan antara mimpi keguguran dengan kenyataan.

Catatan dari SehatQ

Arti mimpi keguguran bisa terjadi karena emosi yang begitu intens. Pikiran apapun itu – baik yang rasional maupun tidak – dapat menjadi pemicu mimpi keguguran. Di sisi lain, mimpi semacam ini bisa juga tidak berarti apapun.

Untuk berdiskusi lebih lanjut tentang cara mengatasi seringnya mengalami mimpi buruk saat hamil, tanyakan langsung pada dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang di App Store dan Google Play.