Bukan Mistis, Ini Arti Kedutan Mata Kiri Bawah Sebenarnya

Arti kedutan mata kiri bawah bukan karena hal-hal mistis
Kedutan mata kiri bawah disebabkan karena masalah kesehatan

Mengalami kedutan mata kiri bawah sering dikaitkan dengan mitos. Banyak orang bilang, kondisi ini memiliki makna Anda tengah stres karena terlalu sering memikirkan masa lalu. Padahal, mata kiri bawah kedutan juga bisa dijelaskan secara medis. Dalam bahasa kedokteran, mata yang mata yang mengalami kedutan dikenal  dengan istilah myokymia.

Myokymia adalah kedutan yang sebetulnya terjadi pada kelopak mata, bisa bagian atas atau bagian bawah mata, dan biasanya hanya terjadi pada salah satu mata saja. Tingkat keparahan kedutan juga beragam, mulai dari tidak terasa sama sekali hingga bersifat mengganggu.

Kedutan mata kiri bawah biasanya hilang dengan sendirinya dalam beberapa menit hingga hitungan jam. Namun, bagi Anda yang mengalami kedutan hingga berhari-hari dan sampai mengganggu aktivitas, jangan ragu untuk memeriksakannya ke dokter.

Arti kedutan mata kiri bawah

Jangan percaya begitu saja jika arti kedutan mata kiri bawah dihubungkan dengan hal-hal yang berbau supranatural. Pasalnya, kedutan bukan fenomena unik dan bisa dijelaskan secara medis.

Memang, tidak banyak penelitian tentang kondisi ini karena kedutan pada dasarnya adalah kondisi yang dapat sembuh sendiri tanpa perawatan dokter dan hampir tidak pernah sampai menimbulkan komplikasi serius.

Meski demikian, kedutan mata kiri bawah dalam dunia medis dapat diartikan bahwa Anda sedang mengalami kondisi-kondisi berikut:

  • Iritasi mata
  • Kurang tidur
  • Kelelahan
  • Efek negatif dari pengobatan tertentu
  • Stres
  • Efek samping dari konsumsi alkohol, tembakau, atau kafein.

Jika kedutan mata kiri bawah terjadi saat Anda bekerja di depan layar komputer, maka sudah saatnya Anda mengistirahatkan mata. Terlalu banyak menatap layar komputer, tablet, atau ponsel dapat mengakibatkan otot mata tertarik sehingga menyebabkan munculnya kedutan.

Arti kedutan mata kiri bawah lainnya bisa jadi merupakan pertanda Anda sedang kekurangan nutrisi, terutama magnesium. Selain itu, mata kiri bawah kedutan juga dapat terjadi sebagai bagian dari reaksi alergi yang menyebabkan lepasnya histamin ke kelopak mata sehingga Anda merasakan kedutan.

Apakah kedutan mata kiri bawah perlu diobati?

Mayoritas kedutan mata kiri bawah hanya berlangsung sebentar dan tidak mengganggu sehingga tidak perlu pengobatan apa pun. Namun, jika kedutan berlangsung lama dan sering, berikut beberapa cara menghilangkan kedutan mata kiri bawah yang dapat Anda lakukan:

  • Beristirahat, termasuk mengganti waktu tidur saat Anda harus lembur di malam sebelumnya.
  • Hindari stres, selingi rutinitas Anda dengan melakukan hal-hal yang kembali menyegarkan pikiran, misalnya mendengarkan musik atau mengambil cuti sejenak.
  • Kurangi kafein yang terdapat pada kopi, teh, soda, dan makanan lain yang mengandung zat adiktif ini.
  • Lembapkan mata agar otot mata tidak tegang, misalnya dengan menggunakan masker mata atau obat tetes mata ringan seperti air mata buatan.

Jika kedutan mata kiri bawah terjadi cukup sering, buat catatan agar Anda ingat secara spesifik kapan kedutan terjadi. Catat juga jumlah kafein, tembakau, atau alkohol yang Anda konsumsi, begitu pula gambarkan level stres Anda ketika kedutan terjadi.

Bagi Anda yang merasa kedutan mata kiri bawah terjadi akibat kurang tidur, cobalah pergi tidur 30 menit hingga 1 jam lebih awal. Bila keluhan yang sama masih mengganggu, periksakan mata Anda ke dokter.

Suntik botulinum toxin alias botox kadang digunakan oleh dokter untuk mengatasi kedutan mata kiri bawah yang dibarengi dengan kedutan pada mata sebelah kanan atau disebut blefarospasme esensial jinak.

Suntik botox dilakukan untuk mengurangi kedutan mata yang parah sehingga sampai mengakibatkan berkurangnya kualitas penglihatan penderitanya.

Meski demikian, efek botox hanya bertahan beberapa minggu hingga hitungan bulan. Ketika efek ini hilang, Anda perlu melakukan injeksi botox ulangan agar kedutan tidak kembali terjadi.

Sebagai langkah akhir, dokter bisa saja merekomendasikan Anda melakukan operasi pengangkatan otot atau saraf rusak yang mengakibatkan kedutan mata kiri bawah ini.

Kapan harus menghubungi dokter?

Kedutan mata kiri bawah memang biasanya tidak berbahaya. Namun, tidak ada salahnya Anda memeriksakan kondisi tersebut, terlebih jika muncul gejala lain, seperti:

  • Kedutan yang tidak hilang setelah beberapa minggu
  • Kelopak mata selalu menutup setiap kali Anda mengalami kedutan
  • Kedutan mata kiri bawah mengakibatkan Anda sulit membuka mata
  • Kedutan terjadi di bagian wajah atau tubuh Anda yang lain
  • Mata Anda menjadi merah, bengkak, atau keluar cairan
  • Kelopak mata menjadi terkulai.

Dengan melakukan pemeriksaan, Anda dapat mengantisipasi berbagai masalah kesehatan yang mungkin terjadi.

Catatan dari SehatQ

Dengan mengenali lebih jauh arti kedutan mata kiri bawah, maka Anda tidak lagi perlu khawatir menebak-nebak arti dari kondisi ini. Penyebab kedutan bisa berbeda-beda tiap orangnya, sehingga meski tidak berbahaya, Anda bisa memeriksakannya ke dokter apabila kondisi ini sudah dirasa mengganggu.

Kedutan tidak hanya bisa terjadi di mata bagian bawah. Kedutan di kelopak mata kiri, ekor mata, alis mata, hingga mata kiri bagian atas juga bisa terjadi dan disebabkan oleh hal-hal yang kurang lebih serupa.  

Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/symptoms/eye-twitching/basics/definition/sym-20050838
Diakses pada 25 November 2019

Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/symptoms/eye-twitching/basics/when-to-see-doctor/sym-20050838
Diakses pada 25 November 2019

Healthline. https://www.healthline.com/health/eyelid-twitch
Diakses pada 25 November 2019

All About Vision. https://www.allaboutvision.com/conditions/eye-twitching.htm
Diakses pada 25 November 2019

American Academy of Ophthalmology. https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/how-to-stop-eye-twitching
Diakses pada 25 November 2019

Artikel Terkait