Mengenal Cara Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami

(0)
14 Jan 2020|Maria Natasha
Cara menghilangkan karang gigi secara alamiCara menghilangkan karang gigi secara alami, sebenarnya tidak ada.
Kebersihan gigi dan mulut memang penting untuk kesehatan, serta tentunya juga mendukung penampilan seseorang. Namun bagaimana jika masalah karang gigi muncul dan membuat tampilan gigi tak lagi sempurna? Bisakah masalah ini diselesaikan dengan cara alami menghilangkan karang gigi yang saat ini banyak beredar?Selain masalah penampilan, karang gigi memang bisa menjadi sumber berbagai gangguan di rongga mulut, mulai dari bau mulut yang tidak sedap hingga gusi bengkak.Sehingga, perawatan untuk menghilangkan karang gigi tengah populer di kalangan masyarakat. Dua pilihan untuk membersihkan karang gigi ada di tangan Anda. Mau yang diklaim alami atau dengan prosedur oleh dokter gigi?

Cara menghilangkan karang gigi secara alami

Plak yang terus dibiarkan, lama-kelamaan akan mengeras pada gigi dan menyebabkan munculnya karang gigi. Sebelum hal itu terjadi, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga gigi tetap bersih.
Menyikat gigi dengan baking soda bisa membantu
menghilangkan plak.

1. Gunakan benang gigi untuk bersihkan plak penyebab karang gigi

Flossing menggunakan dental floss atau benang gigi sebelum menyikat gigi akan melepaskan sisa makanan di bagian yang sulit terjangkau sikat gigi. Caranya, selipkan benang secara hati-hati di antara gigi dan gerak-gerakkan membentuk huruf “c”.Lakukan di setiap sisi gigi, termasuk di sisi dalam. Berhati-hatilah agar benang tidak putus. Ulangi proses ini di semua gigi. Lakukan flossing setidaknya satu kali setiap hari untuk mencegah pembentukan plak.
Membersihkan gigi menggunakan dental floss, akan membuat proses pembersihan plak lebih efektif daripada sekadar menyikat gigi saja.

2. Sikat gigi minimal dua kali sehari

Setelah flossing, lanjutkan dengan menggosok gigi. Gosoklah gigi minimal dua kali sehari, setelah sarapan dan sebelum tidur. Saat melakukannya, selama dua menit, lakukan sikatan-sikatan memutar pada permukaan depan, belakang dan sisi mengunyah.Anda bisa menggunakan sikat gigi manual untuk mendapatkan hasil yang baik. Namun berdasarkan penelitian, penggunaan sikat gigi elektrik dengan kepala berputar lebih efektif menghilangan plak.Gunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang halus agar tidak melukai gusi. Untuk hasil terbaik, Anda juga bisa menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.

3. Menyikat gigi menggunakan baking soda

Baking soda dipercaya bisa membantu menghilangkan plak pada gigi dengan efektif. Baking soda juga tergolong aman karena tidak merusak lapisan terluar gigi yang disebut enamel atau email.Bahan yang satu ini pun dinilai bisa mencegah gigi berlubang. Sebab, Baking soda bisa melindungi gigi dari proses demineralisasi. Proses ini adalah saat mineral yang ada di permukaan gigi, hilang akibat kondisi rongga mulut yang asam.Penurunan pH di dalam rongga mulut, bisa disebabkan oleh menumpuknya karbohidrat dari makanan yang dikonsumsi, di sela-sela gigi atau permukaan kunyah gigi.Baking soda juga memiliki kandungian antimikrobial yang bisa mengurangi bakteri Streptococcus mutans, penyebab gigi membusuk.Cara membersihkan gigi dengan soda kue adalah Anda harus mengambil beberapa sendok makan soda kue dan sedikit garam saat menyikat gigi. Bersihkan dan bilas gigi Anda secara menyeluruh dengan soda kue ini untuk menghilangkan plak dan karang gigi.

4. Berkumur dengan minyak kelapa

Oil pulling adalah terapi mulut tradisional yang berasal dari India. Teknik ini dilakukan dengan berkumur menggunakan minyak tertentu selama 20 menit setiap hari untuk mendapatkan khasiatnya.Meskipun merupakan cara tradisional, tapi penelitian sudah membuktikan bahwa oil pulling membantu melawan gingivitis, plak dan bakteri penyebab karang gigi dan bau mulut.Minyak dengan manfaat terbaik adalah minyak kelapa, karena mengandung lauric acid yang dikenal memiliki sifat antimikrobial.Untuk permulaan, berkumurlah selama 5 menit, dan tingkatkan durasinya setiap hari. Semakin lama Anda berkumur, semakin banyak bakteri yang akan larut dalam minyak. Berkumurlah dengan perlahan, dengan menggerakkan minyak ke sela-sela gigi.Jika telah selesai, jangan menelan minyak tersebut, tapi buanglah. Lakukan seperti sedang berkumur dengan obat kumur. Namun ingat, jangan membuangnya di wastafel, karena bisa menyebabkan mampet. Anda bisa mengeluarkan minyak kelapa bekas berkumur, ke kertas tisu atau kantong, sebelum membuangnya ke tempat sampah.

5. Berkumur dengan mouthwash (obat kumur)

Penumpukan plak dapat diatasi dengan memilih obat kumur yang mengandung fluorida atau bahan aktif lain yang melawan bakteri seperti, cetylpyridinium chloride, chlorhexidine, minyak esensial, karbamid peroksida atau hidrogen peroksida.

Cara membersihkan karang gigi paling ampuh adalah scaling

Sebenarnya, tidak ada cara alami menghilangkan karang gigi yang benar-benar efektif. Sebab, karang gigi konsistensinya keras sehingga tidak bisa dibersihkan menggunakan sikat gigi. Karang gigi juga seringkali muncul di lokasi-lokasi yang sulit dijangkau sikat gigi, seperti di sela-sela gigi atau bahkan di bawah permukaan gusi.Meski saat ini banyak produk yang ditawarkan sebagai cara alami menghilangkan karang gigi, namun belum ada penelitian yang bisa mendukung khasiat bahan dari produk tersebut.
Cara menghilangkan karang gigi yang efektif
hanya bisa dilakukan oleh dokter gigi.
Menurut ahli, pembersihan karang gigi yang paling efektif adalah dengan prosedur scaling menggunakan alat ultrasonic scaler. Prosedur ini hanya bisa dilakukan oleh dokter gigi, sehingga jika ingin mulut kembali bersih, periksakan kondisi Anda ke dokter.Cara alami menghilangkan karang gigi yang banyak beredar, lebih tepat jika digunakan untuk membersihkan plak gigi. Ya, plak gigi dan karang gigi adalah dua hal yang berbeda. Plak adalah lapisan lengket yang terbentuk setiap hari pada gigi. Lapisan ini terbentuk akibat sekumpulan mikroba (organisme dengan ukuran sangat kecil) hidup.Jika tidak dibersihkan secara teratur, plak gigi bisa mengumpulkan mineral dari air ludah, dan akhirnya mengeras menjadi karang gigi yang menguning.Saat masih berbentuk plak, pembersihkan secara alami masih mungkin dilakukan. Namun saat sudah mengeras menjadi karang gigi, maka hal tersebut sudah tidak efektif untuk dilakukan.

Cara mencegah terbentuknya karang gigi

Meski cara-cara di atas tergolong mudah dilakukan, tentu lebih baik menghindari pembentukan plak maupun karang gigi, bukan? Ada sejumlah kebiasaan maupun kondisi yang berisiko menimbulkan karang gigi, seperti berikut ini:
  • Kerap mengonsumsi makanan dan minuman dengan banyak gula serta karbohidrat
  • Sering mengonsumsi minuman ringan dan permen
  • Memiliki kebiasaan merokok
  • Bertambahnya usia
  • Menggunakan kawat gigi
  • Memiliki kondisi mulut kering
  • Mempunyai gigi gingsul
Pembentukan karang gigi bisa menjadi kondisi yang sulit dicegah apabila terjadi akibat pertambahan usia maupun penggunaan kawat gigi. Namun setidaknya, Anda bisa mengantisipasinya dengan lebih menjaga kebersihan gigi dan mulut. Yang penting, jangan pernah membiarkan karang gigi.Setelah mengetahui fakta seputar cara alami menghilangkan karang gigi di atas, Anda diharapkan untuk lebih berhati-hati terhadap klaim yang banyak beredar di luaran. Penanganan yang tidak tepat, akan membuah kondisi rongga mulut bukannya semakin membaik, namun sebaliknya, jadi semakin parah.
kesehatan gigisakit gigikarang gigi
WebMD. https://www.webmd.com/oral-health/guide/tartar-dental-calculus-overview#1
https://www.webmd.com/oral-health/features/oil-pulling
Diakses 13 Januari 2020
Healthline. https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/plaque
Diakses 14 Januari 2020
Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/324341.php
Diakses 13 Januari 2020
Healthline. https://www.healthline.com/health/tartar-removal
https://www.healthline.com/health/how-to-remove-plaque#best-ways-to-remove-plaque
Diakses 13 Januari 2020
Crest. https://crest.com/en-us/oral-health/conditions/tartar-plaque/plaque-tartar-causes-prevention-removal
Diakses 13 Januari 2020
Sabka Dentist. https://sabkadentist.com/how-to-remove-plaque-and-tartar-from-teeth-at-home/
Diakses pada 18 September 2020
Healthline. https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/best-mouthwash#ingredients
Diakses pada 18 September 2020
Bagikan
Share Facebook
SHare Twitter
Share whatsapp
Share Email
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Artikel Terkait