Apa Itu Ligamen? Kenali Fungsi, Cedera, dan Perbedaannya dengan Tendon

Selain tendon, tulang dan otot, ligamen adalah salah satu jaringan dalam tubuh yang turut membantu kinerja tubuh saat bergerak. Serupa dengan tendon, ligamen juga merupakan jaringan yang mudah cedera.

Meskipun sekilas tendon dan ligamen terlihat sama karena disusun oleh jaringan berserat, tetapi keduanya memiliki fungsi yang berbeda. Lantas, seperti apa ligamen itu?

Mengenal jaringan ligamen

Ligamen adalah jaringan berserat yang elastis, kuat dan tebal seperti tali, yang berfungsi untuk mengikat antar tulang. . Jaringan ini mengandung kolagen dan bisa ditemukan pada bagian persendian, seperti bahu dan pergelangan kaki. 

Jaringan ligamen dibentuk oleh sel berbentuk gelondongan yang dikenal sebagai fibrosit. Jaringan ini juga memiliki komponen lain yang bertekstur seperti gel.

Ligamen berfungsi untuk membantu pergerakan sekaligus menstabilkan beberapa bagian sendi. Contohnya, di lutut terdapat empat jaringan ligamen, dua di sisi tempurung lutut dan sisanya di depan dan belakang tempurung lutut. Keempat jaringan ligamen ini berperan untuk menyeimbangkan lutut dan mencegah pergerakan berlebih pada lutut.

Jaringan ligamen di dalam tubuh terdiri dari dua jenis yang dibedakan berdasarkan struktur dan kandungannya, macam, yaitu ligamen putih dan kuning.  

Jaringan ligamen yang berwarna putih mengandung kolagen dan lebih kaku daripada jenis jaringan ligamen berwarna kuning. Sementara itu, jaringan ligamen berwarna kuning mengandung serat elastis yang membuatnya lebih mudah bergerak.

Fungsi utama ligamen

Fungsi utama jaringan ligamen adalah untuk menyambungkan satu tulang dengan tulang lainnya. Ligamen juga berperan menyokong persendian dan mencegah pergerakan sendi berlebih.

Fungsi utama ligamen dalam tubuh manusia juga mencangkup beberapa hal seperti:

• Membantu persendian bergerak ke arah yang diinginkan 
• Mengikat satu tulang dengan tulang lainnya
• Memastikan senditidak terpelintir atau cedera Menstabilkan otot dan tulang
• Menguatkan sendi
• Mencegah tulang berpindah tempat (dislokasi) 
• Menghubungkan hati, usus, dan lambungserta menopang agar semua organ tersebut tetap berada di tempatnya

Baca Juga: Penjelasan Sistem Gerak Manusia Secara Lengkap

Perbedaan jaringan tendon dan ligamen

Ligamen dan tendon sama-sama merupakan jaringan ikat. Bedanya, ligamen menghubungkan tulang dengan tulang, sementara tendon menghubungkan otot dengan tulang. 

Berikut penjelasan lebih lanjut mengenai perbedaan jaringan tendon dan ligamen::

1. Perbedaan lokasi tendon dan ligamen

Ligamen adalah jaringan pita silang yang terletak di tulang-tualng yang membentuk persendian dan berfungsi untuk menstabilkan sendi. Contohnya seperti ligamen ACL yang menempelkan tulang paha ke tulang kering untuk menstabilkan sendi lutut.

Sedangkan tendon adalah jaringan yang terletak di setiap ujung otot, untuk melekatkan otot ke tulang. Tendon dapat ditemukan di seluruh tubuh dari kepala hingga kaki.

2. Perbedaan cara kerja serta fungsi dari ligamen dan tendon

Ligamen bekerja seperti serangkaian tali yang kuat mengikat antartulang. Ligamen juga memiliki beberapa serat elastis yang memungkinkan sendi bergerak, tetapi tidak terlalu banyak sehingga sendi tidak bisa bergerak melebihi kapasitasnya.

Sedangkan tendon adalah jaringan yang bekerja seperti tali yang sedikit lebih kuat dibanding ligamen. Tendon bekerja untuk menarik dan menahan tulang agar bisa bergerak sekaligus tetap aman ketika terjadinya benturan. 

Cedera pada jaringan ligamen

Cedera ligamen sering terjadi di bagian lutut, seperti robek atau tertarik hingga menyebabkan nyeri dan bengkak. Penyebab cedera ligamen ini adalah karena benturan yang keras, terjatuh, atau karena bergerak secara salah.

Cedera pada ligamen bisa terjadi di bagian lutut, pergelangan tangan, atau pergelangan kaki. Saat terjadi cedera pada ligamen,  kamu dapat mendengar suara meletup atau merasakan adanya robekan.

Selain itu, gejala cedera ligamen lainnya adalah:

• Terjadi pembengkakan
• Terasa nyeri
• Memar pada area yang cedera
• Sendi yang cedera terasa lemas dan tidak bisa menopang tubuh

Cedera ligamen bersifat sementara, namun biasanya butuh waktu cukup lama untuk sembuh. Pada kondisi yang parah, kamu mungkin membutuhkan waktu hingga berbulan-bulan untuk sembuh. 

Secara garis besar, tingkat keparahan dari cedera ligamen adalah terdiri dari tiga tingkat, yaitu: 

• Tingkat 1. Cedera ligamen ringan yang ditandai dengan robekan mikroskopis dan menyebabkan pembengkakan ringan serta nyeri tekan. 
• Tingkat 2. Cedera ligamen sedang melibatkan robekan secara mikroskopis pada ligamen dengan ditandai nyeri saat disentuh maupun ditekan, pembengkakan, dan memar yang sedangd.
• Tingkat 3. Cedera ligamen paling parah yang ditandai dengan robekan total dan menyebabkan pembengkakan, memar yang besar, serta berkurangnya fungsi persendian.

Cedera ligamen tingkat 3 biasanya membutuhkan bedah. Setelah mengalami cedera ligamen, persendian akan terasa tidak imbang.

Baca Juga: Seputar Cedera ACL (Ligamen Lutut Anterior)

Cara menyembuhkan penyakit atau cedera pada ligamen

Pengobatan untuk cedera ligamen bisa bervariasi tergantung pada berapa lama gejala yang dialami dan seberapa parah cedera tersebut. Dokter mungkin akan merekomendasikan metode RICE atau singkatan dari istirahat, kompres es, kompresi, dan meletakkan bagian yang cedera lebih tinggi.

Berikut adalah rangkaian pengobatan untuk mengatasi cedera seperti ligamen robek atau terkilir yang bisa kamu lakukan:

• Istirahat. Usahakan agar bagian tubuh yang cedera mendapatkan istirahat yang cukup dan tidak bergerak berlebihan sampai proses penyembuhan ligamen selesai
• Kompres es. Bungkus es dengan handuk kemudian kompres bagian yang cedera selama 20 menit. Lakukan beberapa kali dalam sehari untuk mengurangi bengkak dan rasa nyeri
• Kompresi. Kamu bisa mengurangi pembengkakan dengan membungkus area yang cedera dengan perban
• Elevasi. Posisikan bagian tubuh yang cedera agar lebih tinggi dari jantung untuk melancarkan aliran darah agar bengkak berkurang dan jaringan cepat sembuh. 
• Mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID)
• Terapi fisik
• Operasi

Catatan dari SehatQ

Ligamen adalah salah satu jaringan yang berperan dalam pergerakan. Ligamen berfungsi untuk menghubungkan satu tulang dengan tulang lainnya dan membantu pergerakan pada persendian.

Kamu perlu berkonsultasi ke dokter apabila mengalami cedera pada persendian untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.

Jika kamu ingin berkonsultasi langsung pada dokter, kamu bisa mencoba berkonsultasi online dengan dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download sekarang di App Store dan Google Play.