Apa Artinya Be Yourself? Menemukan Makna dan Cara Menjadi Diri Sendiri

Anda mungkin sudah sering mendengar atau menggunakan frasa “be yourself”. Lebih dari sekadar ajakan atau motto hidup, “be yourself” memiliki makna yang penting untuk menjadi diri sendiri dan menjadi versi terbaik diri Anda. 

Simak ulasan lengkap mengenai apa artinya be yourself dan cara menerapkannya berikut ini. 

Apa artinya be yourself?

Jika diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia, “be yourself” berarti “jadilah dirimu sendiri”. Ini merupakan ajakan atau upaya untuk menjadi diri sendiri. 

Bukan hanya menyangkal atau menerima begitu saja kekurangan diri, arti “be yourself” lebih dari itu. Anda harus menjadi versi terbaik dari diri Anda. 

Dikutip dari Psychology Today, ada beberapa makna penting terkait apa artinya “be yourself”, yaitu:

• Menjadi diri sendiri bukan berarti menyangkal kekurangan diri yang bisa Anda perbaiki. Misalnya, jika Anda bersifat kasar, Anda harus memperbaikinya demi kebaikan diri dan orang di sekitar Anda.
• Menjadi diri sendiri berarti jujur atas apa yang ada pada diri Anda dan mau mengembangkan diri.
• Menjadi diri sendiri bukan bersifat sementara, melainkan penggambaran sifat asli atau identitas diri yang mengakar.

Pentingnya menjadi diri sendiri

Setiap orang tidak bisa berpura-pura menjadi sesuatu yang bukan dirinya. Jika pun berhasil, mereka pasti tidak bahagia. Menjadi diri sendiri bisa memberikan kedamaian pikiran dan kebahagiaan. 

Dikutip dari Journal of Personality and Social Psychology, menjadi diri sendiri yang sejati merupakan faktor penting dalam kesejahteraan dan peningkatan makna hidup. 

Tanpa disadari, berpura-pura menjadi sesuatu yang bertentangan dengan diri bisa memperkuat keyakinan bahwa Anda tidak cukup baik. Ini sangat berbahaya untuk diri Anda, bahkan bisa menghilangkan nilai, minat, pengalaman hidup, dan identitas diri Anda. 

Sangat penting untuk menerima dan mencintai diri, termasuk kekurangan Anda. Menjadi diri sendiri membuat Anda merasa aman dan nyaman dengan apa yang Anda jalani, bahkan saat berinteraksi dengan orang lain. 

Mengapa sulit menjadi diri sendiri?

Mengingat manusia adalah makhluk sosial, setiap orang pasti ingin memiliki koneksi dan hubungan dengan orang lain.

Tak jarang, Anda memikirkan hal-hal seperti apa yang disukai dan tidak disukai oleh lingkungan. Ini membuat Anda merasa tidak cukup dengan diri sendiri, bahkan merasa takut terisolasi. 

Terkadang, orang berpura-pura untuk menjadi apa yang disukai oleh kebanyakan orang lainnya. Berpura-pura menjadi orang lain membuat Anda sulit mengekspresikan diri atau mengungkapkan sesuatu kepada orang lain.

Jika kondisi ini terjadi terus-menerus, Anda bahkan akan kehilangan kepercayaan diri dan harga diri. 

BACA JUGA: Apa Itu Passion? Ini Penjelasan dan Cara Menemukannya

Cara menjadi diri sendiri

Berikut ini beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menjadi diri sendiri:

1. Jangan meniru orang lain 

Pahamilah bahwa tidak ada manusia yang sempurna di dunia ini. Setiap orang berbeda serta  memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Untuk itu, belajarlah untuk menerima diri sendiri dan nikmatilah hidup yang Anda jalani. Meniru cara hidup orang lain berarti menekan siapa diri Anda sebenarnya. 

2. Jujur terhadap diri sendiri dan orang lain

Hindari berbohong atau berpura-pura, baik untuk diri sendiri maupun orang lain. Belajarlah untuk mengatakan kebenaran serta bersikap jujur terhadap diri sendiri dan orang di sekitar Anda. 

Kebohongan hanya akan menciptakan kecemasan dan kebohongan-kebohongan lainnya. Jujur adalah cara terbaik untuk berdamai dengan diri sendiri dan orang lain. 

3. Hilangkan pikiran negatif 

Salah satu cara untuk bisa menerima dan jujur kepada diri sendiri adalah mulai mengidentifikasi dan menghilangkan pikiran negatif yang sering muncul dan mengganggu Anda untuk menjadi diri sendiri dan menjadi lebih positif. 

4. Menemukan kekuatan dan kelebihan diri

Terkadang, Anda hanya fokus pada kelemahan diri atau kelebihan orang lain. Ini akan menciptakan kekecewaan pada diri Anda hingga memengaruhi harga diri. Cobalah mulai melihat sisi positif dan kelebihan dalam diri Anda, serta hal-hal positif apa yang bisa Anda lakukan. 

5. Ekspresikan diri Anda

Mulailah mengekspresikan dan menunjukkan diri Anda sebenarnya. Belajarlah untuk mencintai diri sendiri dan hal yang Anda lakukan.

Mungkin tidak semua orang akan sependapat dengan Anda. Hal ini bukan masalah dan wajar terjadi karena setiap manusia berbeda. 

6. Jangan malu menunjukkan kelemahan diri

Setiap orang cenderung ingin menunjukkan kekuatan atau kelebihan dirinya. Tak jarang, ini membuat orang berpura-pura. Pahamilah bahwa setiap manusia pasti memiliki kekurangan, termasuk diri Anda. Tidak masalah menunjukkan kelemahan diri Anda kepada orang lain. 

7. Jangan takut sendiri

Ada kalanya, seseorang berpura-pura menjadi orang lain agar bisa bergabung dalam satu kelompok. Akan lebih baik jika Anda sendiri tetapi bangga dengan diri sendiri dibanding bersama orang lain, tetapi tidak menjadi diri Anda yang sebenarnya.

Dengan menjadi diri sendiri, Anda akan dapat membangun hubungan yang tulus dengan orang lain di masa depan.

BACA JUGA: Berbagai Cara untuk Percaya Diri agar Jadi Lebih Baik

Catatan dari SehatQ

Memahami apa artinya “be yourself” akan menciptakan hubungan yang jujur dan sehat dengan diri sendiri dan orang lain. Ini memang tidak mudah mengucapkannya, tapi Anda harus mencobanya. 

Menjadi diri sendiri dan membiarkan orang lain melihat kelebihan dan kekurangan Anda merupakan cara untuk benar-benar terhubung dengan orang lain. Mungkin, tidak semua orang akan menyukai Anda, dan itu bukan masalah. 

Selalu temukan hal positif dalam diri Anda. Kalaupun ada kekurangan atau kelemahan, belajarlah untuk menerimanya, tidak ada manusia yang terlahir sempurna. Hal terpenting adalah Anda mau berusaha untuk memperbaikinya dan menjadi versi terbaik diri Anda. 

Jika masih merasa kesulitan dalam menerima dan mencintai diri, Anda juga bisa berkonsultasi melalui fitur chat dokter di aplikasi kesehatan keluarga SehatQ. Download aplikasinya di App Store dan Google Play sekarang!