logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
Forum
Penyakit

5 Penyakit yang Sering Muncul Saat Mudik Lebaran

open-summary

Penyakit yang sering muncul saat perjalanan mudik lebaran adalah mabuk perjalanan, gangguan pencernaan, infeksi saluran pernapasan, dan infeksi jamur kulit.


close-summary

Ditinjau secara medis oleh dr. Karlina Lestari

18 Apr 2023

penyakit saat mudik

Makanya jangan lupa bawa obat-obatan pribadi

Table of Content

  • Penyakit umum saat mudik 

Perjalanan mudik sering menyimpan banyak keluhan di dalamnya. Pasalnya, ada sejumlah penyakit yang sering muncul saat melakukan perjalanan mudik. Hal ini disebabkan oleh kondisi tubuh dan lingkungan sekitar yang dijumpai selama mudik, baik pergi ke kampung halaman maupun perjalanan pulang.

Advertisement

Mengetahui penyakit-penyakit ini pun membuat kamu bisa lebih berhati-hati selama mudik. Yuk, cari tahu daftar penyakit mudik yang paling sering muncul di bawah ini.

Penyakit umum saat mudik 

Penyakit yang muncul biasanya seputar gangguan pencernaan dan pernapasan. Berikut daftar penyakit umum yang muncul saat mudik:

1. Mabuk perjalanan

Mabuk perjalanan terjadi akibat pergerakan yang dilihat tidak sejalan dengan sensasi yang diterima pada telinga dalam. Kondisi ini menyebabkan penderitanya merasakan pusing, mual, hingga muntah. Mabuk perjalanan bisa terjadi dalam perjalanan darat, laut, dan urada.            

Mabuk perjalanan lebih rentan terjadi pada anak-anak dan wanita hamil. Gejala yang muncul bisa mual, muntah, dan pusing selama perjalanan. Hal ini tentunya akan membuat perjalanan menjadi tidak nyaman dan melelahkan.

Untuk mencegahnya, kamu bisa memilih posisi tempat duduk yang tepat dalam kendaraan yang dipilih. Posisi duduk di sebelah pengemudi adalah posisi terbaik jika sering mengalami mabuk perjalanan.

Selain itu, siapkan obat antimual, seperti obat difenhidramin dan dimenhidrinat untuk mengantisipasi bila mengalami mual saat perjalanan mudik atau pulang mudik. Namun, jangan konsumsi obat-obatan ini bila harus mengemudi karena dapat menyebabkan kantuk. Untuk ibu hamil dan menyusui, diharapkan konsultasikan ke dokter sebelum bepergian jauh.

2. Deep vein thrombosis (DVT) atau trombosis vena dalam

Trombosis vena dalam atau DVT juga termasuk salah satu penyakit yang mengintai saat mudik dalam perjalanan jauh. DVT adalah penggumpalan darah yang tumbuh pada pembuluh darah. Kondisi ini biasanya terjadi pada kaki yang ditandai dengan rasa sakit dan pembengkakan.

DVT lebih sering terjadi saat melakukan perjalanan menggunakan pesawat terbang. Ruang tempat duduk yang sempit dan sulitnya untuk bergerak membuat risiko DVT semakin meningkat. Namun, perjalanan mudik dengan transportasi lainnya juga memiliki risiko terjadinya DVT.

Duduk dalam waktu lama menyebabkan terbentuk gumpalan darah pada pembuluh darah vena. Gumpalan darah ini dapat berbahaya apabila terlepas dan berjalan menuju paru-paru. Kondisi ini dinamakan emboli paru dan dapat berakibat fatal bila tidak segera diobati oleh dokter.

Tidak semua orang akan mengalami DVT setelah melakukan perjalanan panjang. Seseorang dengan riwayat memiliki gumpalan darah sebelumnya, adanya riwayat DVT pada keluarga, gangguan pembekuan darah, operasi dalam waktu dekat, hamil, konsumsi pil KB, kanker, obesitas, dan usia tua merupakan kelompok yang berisiko mengalami DVT.

Untuk mencegahnya, cobalah bagun dari tempat duduk setiap 2—3 jam perjalanan. Konsultasikan dengan dokter saat akan melakukan perjalanan jauh atau kamu yang berisiko memiliki kondisi DVT.

Baca juga: Daftar Obat yang Perlu Dibawa Saat Mudik

3. Influenza

Lelah yang dialami selama perjalanan mudik atau pulang mudik bisa menyebabkan penurunan kekebalan tubuh. Kondisi ini menyebabkan kamu rentan mengalami infeksi. Perjalanan mudik dengan kendaraan umum akan meningkatkan paparan virus dan bakteri sehingga berbagai penyakit tertentu lebih rentan menyerang. Salah satunya adalah influenza atau flu. Tangan yang penuh kuman penyakit menjadi salah satu sumber utama penyebab munculnya flu.

Untuk mengatasinya, cobalah siapkan parasetamol atau ibuprofen saat flu muncul. Pastikan juga kamu beristirahat dan penuhi cairan tubuh yang cukup selama perjalanan.

4. Gangguan pencernaan

Perjalanan mudik juga bisa membuat seseorang mengalami gangguan pencernaan, baik diare maupun sulit BAB. Penyebabnya pun bisa berbeda-beda dan mungkin saja kamu temui dalam perjalanan mudik.

Diare menjadi salah satu gangguan pencernaan yang kerap dijumpai. Kondisi ini terjadi akibat adanya infeksi saluran pencernaan. Mungkin saja kamu mengonsumsi makanan yang kurang bersih atau tidak matang pengolahannya.

Ada juga kondisi sembelit atau susah BAB. Gangguan ini bisa muncul akibat terlalu banyak duduk dalam moda transportasi. Di samping itu, sulitnya BAB juga bisa disebabkan oleh kurangnya asupan serat.

Untuk mencegahnya, cobalah konsumsi makanan berserat, seperti sayuran dan buah-buahan. Perbanyak juga konsumsi air putih untuk membantu melancarkan pembuangan feses dari tubuh.

5. Infeksi jamur

Penyakit lain yang juga kerap muncul selama mudik adalah infeksi jamur pada kulit dan kelamin. Kondisi ini muncul akibat kamu terlalu lama mengenakan pakaian selama perjalanan. Hal ini membuat kelembapan di kulit menjadi tinggi sehingga membuat jamur muncul.

Bukan hanya itu, penggunaan toilet umum yang kotor juga memicu adanya infeksi jamur. Sayangnya, hal ini sulit dihindari karena mau tidak mau kamu akan menggunakan toilet umum selama perjalanan mudik.

Karena itu, cobalah untuk menyediakan disinfektan atau tisu khusus untuk membersihkan bagian toilet umum yang akan digunakan. Jangan lupa untuk mencuci tangan dengan sabun setelah menggunakan sarana umum.

Baca juga: Tips Mengatasi Kelelahan Setelah Mudik

Itu dia sejumlah penyakit yang bisa muncul. Karena itu, persiapkan diri kamu untuk membawa obat-obatan dan alat kebersihan selama perjalanan mudik. Persiapan yang baik akan menurunkan risiko terkena penyakit di atas.

Advertisement

influenzadeep vein thrombosismudik

Ditulis oleh Giovanni Jessica

Referensi

Bagikan

Artikel Terkait

Diskusi Terkait di Forum

Advertisement

logo-sehatq
    FacebookTwitterInstagramYoutubeLinkedin

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Perusahaan

Dukungan

Butuh Bantuan?

Jam operasional:
07:00 - 20:00 WIB

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2023. All Rights Reserved